Андреас Мориц

УДИВИТЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
227 бумажных страниц

Впечатления

    Людмила Каленюкделится впечатлениемв прошлом году
    🎯Полезно

    ХОЧУ ПРОЧИТАТЬ

    Mila Chernyakделится впечатлениемв прошлом году

    Хочу прочитать.

    valliделится впечатлением2 года назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно

Цитаты

    Анна Тетеринацитирует2 года назад
    Естественные циклы сна и бодрствования
    Природный цикл сна и бодрствования и основные процессы жизнедеятельности организма человека регулируются чередованием дня и ночи. Утренние лучи солнца стимулируют выделение в кровь сильнодействующих гормонов глюкокортикоидов,главными из которых являются кортизоли кортико-стерон.Их секреция подчиняется природному ритму. Эти гормоны регулируют некоторые из важнейших функций организма, включая обмен веществ, поддержание нормального уровня сахара в крови и иммунитет. Максимальная концентрация этих гормонов достигается между 4 и 8 часами утра, а затем она начинает снижаться. Минимальный уровень приходится на промежуток от полуночи до 3 часов ночи.

    Но часто люди нарушают природный график сна и бодрствования. Пик кортизоловых биоритмов смещается, если, например, вы регулярно ложитесь спать после полуночи (а не до 22 часов, как следовало бы), а встаете после 8 или 9 часов утра (а не вместе с солнцем, около 6). Этот сдвиг гормонального цикла может посеять хаос во всей работе организма. Шлаки, которые накопились за ночь в прямой кишке и мочевом пузыре и которые в идеале должны быть выведены из организма между 6 и 8 часами утра, начинают всасываются обратно в кровь. Когда вы нарушаете природный цикл сна и бодрствования, утрачивается синхронизация смещенных биологических ритмов с теми, что продолжают подчиняться ритмичной смене ночной тьмы и дневного света. Это может привести к различным расстройствам, включая хронические болезни печени, дыхательной системы и сердца.

    Нарушение кортизолового цикла может также стать причиной острых заболеваний. Замечено, что инсульты и инфаркты чаще случаются по утрам, нежели в любое другое время суток. Быстрее всего кровяные сгустки формируются в районе 8 часов утра. Кровяное давление в начале дня тоже повышается и
    b3220157774цитируетв прошлом году
    Эти или аналогичные закупорки в разных частях тела прямо или косвенно связаны с нарушением работы печени, в частности с пробками, создаваемыми желчными камнями в этой железе и желчном пузыре.
    evdokijadedovaцитирует2 года назад
    Глава 4. Очищение печени157

    Подготовка158

    Процедура очищения печени160

    Каких результатов следует ожидать163

    Внимание! Важная информация167

    Возможные проблемы169

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз