Сэнди Манн

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Синдром самозванца — относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга — первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эта книга сейчас недоступна
222 бумажные страницы

Впечатления

    b3811255930делится впечатлением21 день назад
    👍Советую
    🎯Полезно

Цитаты

    Фёдор Богдановцитирует8 дней назад
    О повышении по службе мечтают многие, однако для кого-то оно может стать причиной развития синдрома самозванца. Такие люди убеждены в собственной некомпетентности; они считают, что их повысили незаслуженно, и искренне боятся, что рано или поздно об этом догадаются их коллеги.
    Галина Античцитирует9 дней назад
    Модель 2: Одаренный ребенок
    В этом случае «самозванец» растет под гнетом больших надежд, возлагаемых на него родственниками. Родители буквально возводят его на пьедестал, искренне полагая, что их ребенок превосходит других во всех воз‍
    Галина Античцитирует11 дней назад
    Модель 1: Успешные братья и сестры
    В этом случае будущий «самозванец» растет с братом или сестрой, которые считаются умными и талантливыми, тогда как на него самого, возможно, навесили другой ярлык, например «чувствительный» или «дружелюбный». Чтобы опровергнуть его, «самозванец» ставит перед собой грандиозные цели, усердно учится и всеми силами старается преуспеть. Увы,

На полках

    Старушки
    Психология
    • 203
    • 13
    Yelena Antonova
    Психология
    • 64
    happy_uliana
    Психология
    • 47
    Ирина Стародубцева
    Психология
    • 54
    Анастасия
    Что дальше
    • 14
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз