Макс Лисс

Минимум жира, максимум мышц!

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга – то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
187 бумажных страниц
Издательство
Питер

Впечатления

    Мария Русаковаделится впечатлением6 лет назад

    Gggg

    Лила Мусинаделится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🚀Не оторваться

Цитаты

    b6414497440цитирует2 месяца назад
    Высокая способность организма к сжиганию жира и высокий расход энергии — вот ключевые принципы эффективности вашей диеты.
    Милана Маргушевацитируетв прошлом году
    Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 граммов коньяка. Он притупляет чувство страха.
    Poweradelyaцитируетв прошлом году
    Если полученное число колеблется в пределах от 18 до 25, то ваш вес в норме и не стоит особо огорчаться, что ваша школьная юбка или брюки не сходятся на талии...

На полках

    Издательский дом «Питер»
    Питер
    • 1.2K
    • 217
    Ирина Мельник
    Полка ожидания
    • 256
    • 14
    Fedor Vityugin
    Биология
    • 16
    • 4
    Мария Русакова
    Фитнес
    • 7
    • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз