Книги
Рэй Клерк

Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию — здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома. Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки — выбирайте подходящую именно вам!
510 бумажных страниц
Переводчик
Анна Луис

Впечатления

Как вам книга?

Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз