Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость, Цин Ли
Книги
Цин Ли

Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость

Читать
244 бумажные страницы
  • 🎯4
  • 💡3
  • 👍3
Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»). «Лесные ванны» элементарны в применении. Не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или изнурять себя физическими упражнениями: достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Через абсолютную гармонию с природой мы наполняемся здоровьем, спокойствием и счастьем. Автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку. Вы узнаете, что: [ul]«лесные ванны» можно принимать в любой точке мира и в любое время суток; синрин-йоку избавляет от стресса, напряжения и агрессии; достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия; в обществе растений повышается продуктивность и находятся самые креативные решения; радость от общения с деревьями глубже, чем от материальных благ.[/ul]
Издательство
Редакция 5
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать
  • 🎯Полезно4
  • 💡Познавательно3
  • 👍Советую3
Вход или регистрация
Екатерина Песеукова
Екатерина Песеуковаделится впечатлением16 дней назад
👍Советую
🎯Полезно

Полезная книга для современного жителя мегаполиса! Не теряйте связь с природой! 🌿

Костя Костусев
Костя Костусевделится впечатлением6 месяцев назад
💡Познавательно
🎯Полезно

Книга будто погружает в атмосферу леса. Интересна своим эффектом, возможно даже, больше чем содержанием.

Nadejda Chelomova
Nadejda Chelomovaделится впечатлением16 дней назад
👍Советую
🎯Полезно

Kristiana Smirnova
Kristiana Smirnovaцитирует2 месяца назад
В японском языке есть понятие «югэн», им обозначают смутные глубинные ощущения, которые сложно передать словами, обостренное переживание непостижимости Вселенной. Драматург Дзэами Мотокиё описывает его как «тонкие тени бамбука на бамбуке», а чтобы полнее постичь всю палитру чувств, составляющих югэн, советует «наблюдать, как солнце заходит за холм, покрытый травами и цветами» или «идти вперед все дальше и дальше по огромному лесу, не задумываясь о том, пора ли возвращаться».[1]
Дарья Захаркина
Дарья Захаркинацитирует13 дней назад
С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДЗЭН-БУДДИЗМА В ОКРУЖАЮЩИХ ЧЕЛОВЕКА ЛАНДШАФТАХ СКРЫТО НЕБЕСНОЕ ПОСЛАНИЕ, А ПРИРОДА – ЭТО КНИГА, НАПИСАННАЯ БОГОМ
Екатерина Песеукова
Екатерина Песеуковацитирует24 дня назад
Обе государственные религии Японии – синтоизм и буддизм – обожествляют лес.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз