можно есть свежие фрукты. Их количество тоже неограниченно
Sugdanaцитирует2 года назад
стручковая фасоль, тыква, фенхель, цикорий
Sugdanaцитирует2 года назад
стакан нежирного кефира или йогурта
Sugdanaцитирует2 года назад
утром натощак рекомендуется принять 1 ст. л. растительного масла, а в рацион разгрузочного дня вместо чая 1–2 раза добавить настой желчегонного сбора трав
Sugdanaцитирует2 года назад
отвар плодов шиповника и травяные чаи содержат большой запас витаминов
Sugdanaцитирует2 года назад
без соли и сахара
Sugdanaцитирует2 года назад
Все продукты должны быть распределены на 5–6 порций, которые надо съедать через каждые 3–4 часа
Sugdanaцитирует2 года назад
Накануне желательно отказаться от ужина и очистить кишечник,