Шинзен Янг

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
154 бумажные страницы

Впечатления

    Yaroslava Yanivделится впечатлением2 года назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Книга, идею которой воплощаю в жизнь.
    Я больше не убегаю от боли, исследую ее и расслабляюсь с помощью медитаций

    Elena Zabenkoделится впечатлением3 года назад
    🎯Полезно

    Очень мощная книга, рекомендую.

    lyaliusделится впечатлением6 лет назад
    👍Советую
    💡Познавательно

    Периодически сталкиваюсь с болью в своей жизни. Надеюсь начать применять эти практики вместо закидывания обезболивающими )

Цитаты

    Анна Штенгауэрцитирует3 года назад
    Если Природа дала вам столько боли, что вы не можете заниматься ничем другим, кроме как находиться с ней, то в этом содержится явное послание: от вас и не ожидают ничего иного!
    ieyeцитирует3 месяца назад
    боль, помноженная на сопротивление, равняется страданию, – боль, помноженная на принятие, есть духовное очищение
    птичий клейцитирует7 месяцев назад
    успешной медитацией считается любая медитация, которую вы выполнили!

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз