Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации, Шинзен Янг
Книги
Шинзен Янг

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Читать
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
154 бумажные страницы

Впечатления

Yaroslava Yaniv
Yaroslava Yanivделится впечатлением8 месяцев назад
💡Познавательно
🎯Полезно

Книга, идею которой воплощаю в жизнь.
Я больше не убегаю от боли, исследую ее и расслабляюсь с помощью медитаций

Elena Zabenko
Elena Zabenkoделится впечатлением2 года назад
🎯Полезно

Очень мощная книга, рекомендую.

lyalius
lyaliusделится впечатлением5 лет назад
👍Советую
💡Познавательно

Периодически сталкиваюсь с болью в своей жизни. Надеюсь начать применять эти практики вместо закидывания обезболивающими )

Цитаты

Анна Штенгауэр
Анна Штенгауэрцитируетв прошлом году
Если Природа дала вам столько боли, что вы не можете заниматься ничем другим, кроме как находиться с ней, то в этом содержится явное послание: от вас и не ожидают ничего иного!
Yana Arturovna
Yana Arturovnaцитирует3 года назад
если вами овладело какое-либо сильное переживание, разделите его на составные части и отслеживайте то, как они возникают от мгновения к мгновению. Часто оказывается так, что с составными частями гораздо легче справиться по отдельности, и тогда общее переживание теряет свою силу.
Denis Moskalets
Denis Moskaletsцитирует5 лет назад
Страдание равняется боли, помноженной на сопротивление.

На полках

Промедитируйте это, Bookmate
Буддизм, йога, ЗОЖ, Издательство «Ориенталия»
Издательство «Ориенталия»
Буддизм, йога, ЗОЖ
  • 24
  • 329
В первую очередь, b6650843971
Саморазвитие, Игорь
Игорь
Саморазвитие
  • 136
  • 129
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз