Петер Шпорк

Читая между строк ДНК. Второй код нашей жизни, или Книга, которую нужно прочитать всем

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В своей поистине сенсационной книге немецкий нейробиолог Петер Шпорк приглашает исследовать мир новой, революционной науки — эпигенетики. Он объясняет, почему от рака умирают даже те люди, которые не унаследовали раковые гены и не вели нездоровый образ жизни; почему взрослые склонны к определенным болезням, если в младенческом возрасте испытывали недостаток любви; как наш образ жизни может повлиять на судьбу наших внуков. И показывает, что может сделать каждый из нас, чтобы прожить здоровую и долгую жизнь.
Эта книга сейчас недоступна
275 бумажных страниц

Впечатления

    Сергей Палькинделится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно

    Читал набегами, чтобы выудить факты, выводы, рекомендации с целью понять можно и как менять внутренний код, который заложен (и который не устраивает).

    Ответа явного не нашёл, но намеками «Однако в облегченном формате, без особых физических и психических усилий положительно влиять на второй код практически невозможно.» и «Разумеется, даже при соблюдении всех этих условий долгая здоровая жизнь и привлекательная личность не гарантированы. Но возрастает вероятность достижения и того, и другого.»

    Понравился проясняющий взгляд, что «вот вот изобретут супер лекарство» – это пока красивые слова генетики.

    Вывод: больше спорта, активности, здорового образа жизни, заботе о беременной жене, и ребёнке в первые годы, и даже мысли о будущих поколениях, когда принимаешь решение о важном. Добавим настойчивость и долговременность усилий и все равно результат не гарантирован :-).

    Michael Yakushevделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Хорошая научно- популярная книга. Много ссылок на научные работы. Хорошая отправная точка для погружения в мир современной эпигенетики.

    Татьяна Снегиреваделится впечатлением5 лет назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Очень часто слышу фразу о том, что нельзя ничего поделать с каким-то свойством организма или характера, потому что он заложен генетически. "Я толстый из-за генов", "Я вредный из-за генов, у меня и родственники такие" и т.д.
    Эта книга развенчивает этот очень популярный, и если быть честным - очень удобный миф.

Цитаты

    Flu Petrovaцитирует4 месяца назад
    Молекулы ДНК — невероятно длинные, но толщиной всего в десяток атомов — есть в ядре каждой клетки.
    Katieцитируетв прошлом году
    эпигенетики изучают способность человека приспосабливаться к собственной окружающей среде, отслеживая при этом воздействие этой среды на детей и в лучшем случае на внуков.
    Юля Завадскаяцитируетв прошлом году
    Популяризатор науки и профессор психосоматики из Фрайбурга Иоахим Бауэр в своей книге «Память тела» одним из первых дал этому открытию превосходное определение: «Тайна здоровья — и это касается подавляющего большинства болезней — кроется не в генном тексте, а в регулировании его активности». Тогда этот тезис представлялся довольно спорным, сегодня под ним подписалось бы большинство ученых.
    Одно из названий этой книги — «Второй код» — отражает главную идею эпигенетики. Первый код — последовательность букв генного текста — определяет не все. Существует еще одна биологическая информационная система. Именно благодаря ей каждая наша клетка знает, откуда она происходит, какой путь ей предстоит и куда она придет.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз