Скотт Карни

Все в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Людям нравится комфорт. Жарко — включи кондиционер. Холодно — отопление. До того как Карни попал на курс HOF, тоже считал, что это нормально. Тогда он не понимал, что это начало четырехлетнего путешествия, чтобы раскрыть свой эволюционный потенциал.

От гипервентиляции в полуразрушенном польском доме до подводного поднятия веса в Калифорнии, 28-часовой подъем на Килиманджаро в шортах и кроссовках или выживание при жаре более чем 40 градусов. Спортсмены, тренеры и ученые — все помогали изучать трансформацию тела вне зоны комфорта.
Эта книга сейчас недоступна
326 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Переводчик
Ольга Бойцова

Впечатления

    Johnny Gladделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    😄Весело

    Круто круто ! Теперь по утрам принимаю холодный душ, не зря прочёл. Советую всем, кто развивает силу тела и духа своего

    Вячеслав Емельяновделится впечатлением4 дня назад

    Очень крутая книга!

    nostrum8делится впечатлениемв прошлом году

    Прекрасная, интересная книга

Цитаты

    Valeriy_lvhrdцитирует2 года назад
    Я придерживаюсь своих правил, своих отношений в группе и даже к самой горе. Меня не волнует, побьем ли мы рекорд. Я хочу определить предел своих собственных возможностей.
    Konstantin Alexeevцитируетв прошлом году
    Многие ученые и спортсмены все чаще приходят к единодушному мнению, что люди не созданы для вечного и не требующего усилий состояния гомеостаза. В процессе эволюции мы стали стремиться к комфорту, поскольку комфорт никогда не был нормой. Человеческая природа требует перегрузок, не таких, которые разрушают мышцы, в результате которых нас может сожрать медведь или повреждается наша психика. Нам нужно нечто, вроде стихийных или физических изменений, которые укрепляли бы нашу нервную систему. В течение тысячелетия мы в совершенстве научились приспосабливаться к изменчивым условиям окружающей среды. Эти изменения глубоко укоренились в нашей физиологии, выстроив бесчисленные связи, которые по большей части никак не связаны с сознательной сферой
    Александр Бойцунцитируетв прошлом году
    Комфорт и удовольствие – это два самых мощных и быстродействующих поощрения, какие только есть.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз