Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты, Майк Викинг
Книги
Майк Викинг

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Читать
333 бумажные страницы
  • 💞3
  • 💡3
  • 👍3
Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять — не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.
Впечатление
На полку
  • 💞Романтично3
  • 💡Познавательно3
  • 👍Советую3
Вход или регистрация
Duhovnaya Vladislava
Duhovnaya Vladislavaделится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно
💞Романтично

Доброе и светлое напоминание о действительно важных вещах. Не ожидала, что буду так здорово чувствовать себя, прочитав эту книгу.

Кажется, мы мало говорим о приятных воспоминаниях, любимой рутине и важных для нас событиях, потому что уверены в том, что в этом нет чего-то особенного, важного. На деле, именно так мы формируем своё ощущение и состояние счастья.

Здорово помнить хорошее, здорово уметь его создавать и привлекать к этому близких. И здорово знать, что совершенно простые вещи могут заставить нас чувствовать себя очень особенно.

Светлана Синько
Светлана Синькоделится впечатлением7 дней назад
👍Советую
🐼Мило

Как бы странно это не звучало, но книга о счастье вызывает счастье. Я бы хотела жить как Майк Викинг. Скорее всего это звучит глупо, но просто, читая все его рассказы, то где он побывал и что сделал, я испытала невероятное чувство - мне захотелось сделать столько экстравагантных вещей, что сам бы автор позавидовал!!,чтобы в старости действительно оглянуться и понять, я прожила действительно ЕДИНСТВЕННУЮ счастливую жизнь. И я буду идти к своей цели. Шаг за шагом.

Ria Sol
Ria Solделится впечатлением2 месяца назад
💡Познавательно

Ничего нового не узнать из книги, но освежить моменты памяти можно. Книга посвещенна памяти, как помнить хорошие моменты, забыть (рассказать) позорный момент жизни в улыбке.

Duhovnaya Vladislava
Duhovnaya Vladislavaцитирует3 месяца назад
Перефразируя слова одного из величайших философов XX века, Винни-Пуха, можно сказать так: вы не осознаёте, что создаете воспоминания, вы просто получаете удовольствие.
Arisha Zolkina
Arisha Zolkinaцитирует5 месяцев назад
Фридрих Ницше: «Преимущество плохой памяти состоит в том, что одними и теми же хорошими вещами можно несколько раз наслаждаться впервые».
Анна Быкова
Анна Быковацитирует5 месяцев назад
вы не осознаёте, что создаете воспоминания, вы просто получаете удовольствие.
Азбука-Аттикус, Азбука-Аттикус
Азбука-Аттикус
Азбука-Аттикус
  • 1.6K
  • 516
#nonfiction, leaf. fox
leaf. fox
#nonfiction
  • 120
  • 5
Развитие, Гульфия Касимова
Гульфия Касимова
Развитие
  • 61
  • 3
21.01.20, b6023857411
b6023857411
21.01.20
  • 217
  • 2
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз