Кристоф Андре

Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло.

Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников — вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день.
Эта книга сейчас недоступна
171 бумажная страница
Правообладатель
Издательство «Эксмо»

Впечатления

    Ollie hollyollieделится впечатлениемв прошлом году
    💤Скучно

Цитаты

    Polinaцитируетв прошлом году
    «ТОТ, КТО ДОСТИГ СВОЕЙ ЦЕЛИ,

    ПРОПУСТИЛ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ».
    Дзенский афоризм
    Polinaцитируетв прошлом году
    страдание – это основа проблемного поведения. Если человек счастлив, если он меньше страдает, он позволяет другим меньше страдать.
    Polinaцитируетв прошлом году
    сама жизнь – наилучшая площадка для упражнений

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз