Ольга Лукина

Бизнес и/или свобода

Waldemarцитирует5 лет назад
Говорить об эффективности как таковой уместно, когда мы говорим об эффективности машины, или механизма. Если речь идет об эффективности человека, то важны не только качество и производительность его работы, но прежде всего смысл этой деятельности для него самого и то, что он при этом чувствует.
sergast1цитирует4 года назад
Стратегии развития личности

Каждый из нас в разные моменты жизни может иметь разную степень понимания и контакта со своим истинным «Я» – от самой глубокой до полного отдаления.
Понимание себя (осознание собственных чувств, эмоций, желаний, потребностей и возможностей) – это залог движения вперед. Залог развития. Непонимание себя рано или поздно заводит человека в тупик, пребывая в котором он задает себе вопросы: ЧЕГО Я ХОЧУ? ЧТО ДАЛЬШЕ? КТО Я? Эти магические вопросы повторяют взрослые, хорошо образованные люди, наделенные энергией, высоким интеллектом, талантами.
Никто, кроме самого человека, не знает лучше, что ему нужно. В чем смысл его существования, в чем он может черпать силы, азарт и радость. Может ли человек НЕ ЗНАТЬ, что он хочет спать? есть? пить? согреться? Так же и потребность к развитию, самореализации, гармонии, осознанию собственной ценности заложена в каждом из нас. В каждом. Она столь же неотъемлема, сколь потребность в пище, в безопасности, в физической близости и любви.
В каждом из нас есть знание о том, как реализовать эту потребность. МЫ ЗНАЕМ.
Это знание мы можем открыть в себе, когда прислушиваемся к себе и чувствуем, к чему нас влечет, от чего мы испытываем особенное удовольствие и трепет. Кто-то с детства рисует дома. Кто-то ставит мини-спектакли. Кто-то подбирает и лечит животных. Кто-то сплачивает сверстников на приключения.
Но очень часто мы удаляемся от этого знания, так как слишком рано привыкаем ориентироваться на внешние цели, повинуясь влиянию семьи и всей социальной среды. Вместо того чтобы идти своей дорогой, многие из нас вынуждены были выбрать «правильную» жизнь. Таким образом, мы начинаем жить по сценарию.
Печально, но многие из нас как завороженные стремятся к ярким тиражированным вывескам: «Известность», «Деньги», «Власть», «Статус», «Защищенность», «Престиж» или «Самопожертвование». В самих по себе этих понятиях нет, конечно же, ничего плохого или ущербного. Например, если деньги и известность приходят в жизнь как следствия самореализации человека. В этом случае первично получение удовольствия от результатов деятельности, потому что человек раскрывает себя.
Проблема, когда эти вывески становятся основной целью, когда человек тратит все свои жизненные силы на то, чтобы дойти до этих вывесок. И верит, что именно они принесут ему в будущем удовлетворение, радость.
На самом деле он живет, смотря на мир из своего ложного «Я». И если он достигает своих вывесок, он неминуемо сталкивается с ощущением пустоты, разочарования. Это происходит потому, что себя он так и не раскрыл.
Это тот момент, когда думающие и сильные люди начинают искать выход. Они готовы изменять свою жизнь. Но внешние изменения – новая информация, новая работа, новые люди, другая страна, – если и дают, то только временное облегчение. Они заглушают душевный дискомфорт, как таблетка анальгина временно облегчает головную боль.
Мое твердое убеждение: эту задачу необходимо решать, начиная с поиска и понимания себя.
Опираясь на свой многолетний опыт, я условно выделила пять ступеней осознания своего «Я» на пути личности к самореализации.
Они помогают моим клиентам оценить, насколько они сейчас находятся в контакте с собой, со своим истинным «Я».
Эти уровни отражают степень целостности личности. Они показывают глубину залегания и силу «блоков». Каждой из пяти ступеней осознания соответствует свой круг ощущений и потребностей.
Алексей Тимофеевцитирует14 дней назад
Внешне поведение было классическим для состояния глубокого и острого конфликта. Каждый из них был по-своему не удовлетворен жизнью, и самое большое количество обвинений и ярости доставалось партнеру
Biven5цитирует7 месяцев назад
Я чувствую неуверенность в себе.
Ступень 1. Оцепенение и смятение

Я не могу ничего изменить.
Я никому не нужен.
Я не знаю, чего я хочу, и мне плохо.
Иногда я не вижу смысла жить.
Biven5цитирует7 месяцев назад
Ступень 5. Свободное развитие

Мне интересно жить, в моей жизни есть смысл.
Я осознаю, что мне нужно, и ищу лучшие пути для реализации
своих потребностей.
Я ощущаю тепло и поддержку близких людей.
Я хочу лучше знать свои сильные и слабые стороны.
Мне нужны инструменты и знания, чтобы достичь большего.
Ступень 4. Движение внутрь себя

Мне нужна тишина и покой.
Я ощущаю сильное внутреннее волнение.
Мне нужна поддержка и тепло близких.
Я разрешаю себе паузу для восстановления.
Ступень 3. Неэффективное развитие

По инерции я делаю не то, что бы я по-настоящему хотел.
Я чувствую, что должен оправдывать ожидания других людей.
Я чувствую, что должен всегда быть лучшим.
Я все время спешу, но многого не успеваю.
Я не получаю удовлетворения от достижений, с которыми
связывал большие надежды.
Ступень 2. Движение без развития

Я очень устал. У меня не хватает сил сделать что-то новое.
Мне страшно думать о том, что я хочу.
Я все время совершаю одни и те же ошибки.
Я ощущаю, что не интересен другим людям.
Biven5цитирует7 месяцев назад
Опираясь на свой многолетний опыт, я условно выделила пять ступеней осознания своего «Я» на пути личности к самореализации.
Они помогают моим клиентам оценить, насколько они сейчас находятся в контакте с собой, со своим истинным «Я».
Biven5цитирует7 месяцев назад
Таким образом, гармоничное развитие личности – это осознание и свободное выражение своих чувств, потребностей, желаний в соответствии со своими ценностями и целями для решения жизненных задач и достижения гармонии с окружающим миром путем установления близких и деловых отношений с другими людьми.
Biven5цитирует7 месяцев назад
И именно достижение этих целей будет переживаться человеком, как осмысленное, и принесет глубокое удовлетворение. И напротив: не осознавая свои чувства, систематически подавляя их, мы рискуем в определенный момент не обнаружить в себе страсти и азарта двигаться вперед. И тогда нам придется томиться в пустоте.
Или позаимствовать цели извне.
Катя Амосовацитирует9 месяцев назад
Уровень его жизненной силы очень высок, и если он не может найти канал для реализации этой энергии, чтобы изменять реальность, эта энергия будет разрушать его изнутри.
Катя Амосовацитирует9 месяцев назад
лидерство является природным даром, и оно всегда сопряжено с желанием брать на себя ответственность, проявлять инициативу, действовать не по заданию, а по собственному плану. Лидер получает удовольствие от рискованной деятельности
okhodunovaцитируетв прошлом году
Психика устроена так, что чем мощнее личность, чем сильнее интеллект человека, тем больше сил он способен бросить на противостояние самому себе. И тем в итоге тяжелее разрушительные последствия для самого человека, его внешнего окружения.
okhodunovaцитируетв прошлом году
Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания – умножает скорбь. Екклесиаст. В
okhodunovaцитируетв прошлом году
ак и ее отсутствие».
Важно, насколько человек открыт к познанию. Важно то, для чего он стремится знать. Потому что в знаниях не будет никакой пользы, если, поглощая книгу за книгой, человек продолжит использовать информацию только для построения все более крепких доказательств необходимости своих же внутренних ограничений.
okhodunovaцитируетв прошлом году
Информация может превратиться в такое же препятствие для мышления, как и ее отсутствие
okhodunovaцитируетв прошлом году
Сильные приступы головной боли были знакомы моему клиенту с подросткового возраста. Я обратила внимание на взаимосвязь приступов боли с сильным волнением, с состоянием нервного и умственного напряжения. Зачастую боль приходила следом за напряжением из-за необходимости взять какое-нибудь интеллектуальное препятствие.
Скажем, первое воспоминание о боли было связано со школьной олимпиадой по истории. Готовясь, Иван не спал до глубокой ночи. Очень тревожился, нервничал. Пытался запомнить все. И во время самой олимпиады у него вдруг начала раскалываться от боли голова.
– А о чем вы так сильно волновались, переживали?
Иван помолчал. Было видно, что он сам не вполне понимает суть тех далеких детских треволнений.
– Да не знаю, – наконец сказал он. – Ребенок же был! Очень боялся, что не смогу запомнить какие-то даты, не смогу показать высокий результат. Знал, что отец ждет от меня успеха. Как-
okhodunovaцитируетв прошлом году
Родители транслировали послание: человек должен много и кропотливо трудиться, жить по расписанию, быть неповерхностным как дедушка-директор. Только это даст уважение общества и чистую совесть. Однако Антон отторгал такой принцип. Сердцем он тянулся к той жизни, которую подсмотрел у любимого дедушки – жизни, полной легкости, интереса, азарта. Поэтому Антон не следовал приказанию родителей. А бунтовал против него. Бунтовал всю жизнь.
okhodunovaцитируетв прошлом году
Таким образом, будучи уже взрослым мужчиной, имея прекрасных друзей (в том числе в лице жены), Антон не прибегал к их состраданию и поддержке, не разделял с ними свои переживания, можно сказать, не использовал возможность быть понятым ими. А это имело зеркальное отражение в его отношении к окружающим: он также был не готов принимать переживания других. В чужих проблемах Антон машинально искал позитив. Он переводил в шутку и смех то, что для его близких являлось проблемой. Делая так, он верил, что делает так во благо. По-своему он защищал их от страданий – защищал их так же, как защищал себя самого.
okhodunovaцитируетв прошлом году
Антон систематически эксплуатировал свое умение радоваться жизни для того, чтобы уравновесить невыраженные отягощающие гнев, несогласие, боль, грусть.
steshaberezkinaцитируетв прошлом году
пять основных типов клиентов-лидеров: созидающий, бунтующий, деструктивный, предавший себя и невольни
steshaberezkinaцитируетв прошлом году
дар лидерства становится проклятьем, внутренней виной, обрекающей человека на страдание и одиночество.
Оглядываясь
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз