Дмитрий Смирнов

Фитнес для умных

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга от создателей самого известного мужского журнала “Men's Health”. Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы – вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля – от футболистов до игроков в большой теннис – и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
Эта книга сейчас недоступна
1 640 бумажных страниц

Впечатления

    b6978076122делится впечатлением3 года назад
    👍Советую

На полках

    Денис Малеев
    Фитнес для умных
    • 1
    • 38
    jasurbekxamidov1996
    Фитнес
    • 6
    • 5
    b8951410011
    ди
    • 3
    • 1
    Игорь Гусев
    Спорт
    • 2
    • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз