Прокрастинация. Первая помощь, Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург
Книги
Таня ван Эссен,Хенри Шувенбург

Прокрастинация. Первая помощь

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свой­ственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
110 бумажных страниц

Впечатления

Александр Белянкин
Александр Белянкинделится впечатлением10 месяцев назад

Потом почитаю

b0834935023
b0834935023делится впечатлением9 месяцев назад
👍Советую

Книга супер, очень доходчиво, мысли разложит по полочкам!

Nadezda  Karpova
Nadezda Karpovaделится впечатлениемв прошлом месяце

Мне показалось, что в книге мало полезной информации.

Цитаты

Ольга Шкурко
Ольга Шкуркоцитирует8 месяцев назад
Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.
Eliz Tsarik
Eliz Tsarikцитируетв прошлом году
не прикладывая усилий к достижению личных целей, мы упускаем возможность обогатить свою жизнь.
Алекс С.
Алекс С. цитирует5 месяцев назад
Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.

На полках

Еда, сон и прочий ЗОЖ, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Еда, сон и прочий ЗОЖ
  • 50
  • 2.2K
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.7K
Саморазвитие и психология, anastasiyapolyakova
ПАНИКА, ДЕПРЕССИЯ, ТРЕВОГА, Ksenia Dukhova
Саморазвитие, Александр
Александр
Саморазвитие
  • 115
  • 33
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз