Марла Силли,Линн Эли

Школа Флайледи — 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
225 бумажных страниц
Переводчик
Елена Копосова

Впечатления

    Алсу Елисделится впечатлением5 лет назад

    Понравилась книжка за доброту, оптимизм и любовь к читателям

    Kateryna Dделится впечатлением4 месяца назад
    👎Не советую

    вода, вода и банальности.

    Irina Popделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Супер. То что надо для того, чтоб сделать шаг на пути любви к себе.

Цитаты

    Елизавета Андриевскаяцитирует6 месяцев назад
    вот вам истинный убийца душ, привычка откладывать на потом.
    ieyeцитирует3 месяца назад
    Большинство из нас сегодня поели уже несколько раз, но даже не дали себе в этом отчета. Мы лечим и успокаиваем себя едой, не думая, что попадает в наш рот и как это отражается на нашем теле.
    Kulash Sakipovaцитирует3 месяца назад
    любить себя и заботиться о себе. Я решила, что ни шоколад, ни печенье, ни молочные коктейли не смогут помешать мне.

    Домашнее задание

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз