Загадки сна. От бессонницы до летаргии, Михаил Полуэктов
Книги
Михаил Полуэктов

Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Читать
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
364 бумажные страницы

Другие версии книги

Загадки сна. От бессонницы до летаргии, Михаил Полуэктов

Впечатления

Анастасия Радченко
Анастасия Радченкоделится впечатлением7 месяцев назад
👍Советую
🙈Ничего не понятно
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень крутая книга. Сон - это то,что касается каждого.
Единственное- очень много не ясных формулировок, но для формата этой книги - не критично. Все равно она превосходна!

VLADSHI
VLADSHIделится впечатлением19 дней назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Познавательное и увлекательное чтиво, совсем не хочется заснуть. Отличный пример качественного научпопа в простой для понимания, элегантной форме. Все мы порой жалуемся на плохой сон, а некоторые и правда страдают от недосыпа. Именно поэтому книга будет полезна абсолютно всем. Кому-то она поможет развеять парочку мифов, а кто-то найдет в ней практические советы по улучшению качества сна. К слову, все книги этой серии очень классные.

Helen Osokina
Helen Osokinaделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно

Цитаты

Настя Непочатова
Настя Непочатовацитируетв прошлом году
попытка героя Константина Хабенского наладить жизнь своей семьи по полифазному протоколу (фильм «Хороший мальчик», режиссер О. Карас, 2016) с точки зрения науки не выглядит таким уж чудачеством.
Александра
Александрацитируетв прошлом году
синдромом сонного опьянения
Екатерина Василенко
Екатерина Василенкоцитируетв прошлом году
чтобы понять, насколько нам что-то нужно, этого следует сначала лишиться.

На полках

Что почитать прямо сейчас?, Горький
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.6K
Книги о науке «Альпины нон-фикшн», Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Книги о науке «Альпины нон-фикшн»
  • 65
  • 1.4K
              Прикроватный научпоп, Полина Кривых
Полина Кривых
Прикроватный научпоп
  • 68
  • 787
Читатель Толстов, Владислав Толстов
Владислав Толстов
Читатель Толстов
  • 195
  • 211
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз