Книги
Елена Толкач

Антицеллюлитная программа французского тренера по Бодифлекс

Целлюлит — это одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит может появиться даже на стройном молодом теле.

Как действует дыхательная гимнастика на обмен веществ, какие упражнения самые эффективные и как правильно организовать рацион? Как избавиться от целлюлита и «закрепить» результат?

Обо всех секретах расскажет профессиональный коуч, телесный психотерапевт и французский тренер с 15-летним стажем — Елена Толкач.

С комфортом и удовольствием движемся к телу своей мечты.
39 бумажных страниц
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2021

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    Sugdanaцитирует2 года назад
    Совмещать БодиФлекс с другими видами физической активности нельзя
    Sugdanaцитирует2 года назад
    Кушать после тренировки можно только через час
    Sugdanaцитирует2 года назад
    много вялых мышц, а не лишнего веса

На полках

    Alina Alinina
    Моё ТЕЛО
    • 25
    • 1
    Анна Билоус
    Важно
    • 41
    Шаманова Алена
    растяжка/йога/фитнес
    • 32
    Наталья
    Красота
    • 5
    b3110985586
    Бодифлекс
    • 2
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз