Илсе Санд

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
Эта книга сейчас недоступна
97 бумажных страниц

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    Ксения Литвиновацитирует17 дней назад
    как только вы

    прекратите требовать от других то, чем они не обладают, и откажетесь от желания

    переделать действительность и окружающих вас людей.
    Ксения Литвиновацитирует20 дней назад
    Порой, чтобы не тратить энергию на гнев, достаточно избавиться от тех представлений о

    действительности, что довольно далеки от реальности.
    Ксения Литвиновацитирует21 день назад
    Ваш настрой во многом зависит о того, какие вопросы вы задаете самим себе.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз