Артем Перетолчин
Артем Перетолчинделится впечатлением2 года назад
🎯Полезно

По сути - все те же советы из журнала «Men's health» под одной обложкой. То есть вполне известные всем, интересующимся здоровым образом жизни истины, просто разложенные по полочкам. Если вас устраивает подобное - то книга вам точно подойдет. Все в доступности, но главное понимать, что ничего оригинального здесь не будет. Читать просто, легко, удобно – сразу видно, что автор имеет отношение к журналистике. Есть много вполне хороших советов, которые нынче модны – кушать фрукты, овощи, много двигаться и тому подобные вещи. Все-таки идти против той парадигмы, которую насаждает и культивирует «родной» журнал автора, было бы глупо.

Dmitry Levis
Dmitry Levisделится впечатлением2 года назад
💀Страшно

До этой книги я чувствовал что живу. Теперь я понимаю что в группе риска умереть от всего и вся и что важно по утрам щупать свои гениталии, чтобы не умереть. А в целом полезно

Александр Пушкин
Александр Пушкинделится впечатлением2 года назад
👎Не советую

Много воды и повторов

Константин Колыванов
Константин Колывановделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Книга очень понравилась! Максимально понятная и доступная подача материала! Действительно мотивирует! Очень много действенных и полезных советов, конечно есть и банальные вещи но эта книга помогла мне узнать много нового! Рекомендую к прочтению и с удовольствием добавлю в свою коллекцию!

Артём Нефёдов
Артём Нефёдовделится впечатлением4 месяца назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Настольная книга мужчины, который следит за собой - здесь вы найдете 1000+ полезных советов и научных фактов, сделающих вас экспертом собственного здоровья.

Манулий Неглаженный
Манулий Неглаженныйделится впечатлением2 года назад
🎯Полезно

Отлично прокачивает на нужные темы.

Alena Gadzhieva
Alena Gadzhievaделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💩Фуууу
💤Скучно

Андрей
Андрейделится впечатлением24 дня назад
👍Советую

Игорь Хильчук
Игорь Хильчукделится впечатлением9 месяцев назад
👍Советую
🎯Полезно

Кофе ☕️
Кофе ☕️ делится впечатлениемв прошлом году
👍Советую

Konstantin Oleynik
Konstantin Oleynikделится впечатлением2 года назад
💡Познавательно
🎯Полезно
💤Скучно

zhery1
zhery1делится впечатлением2 года назад
👍Советую

Liubou Kutukova
Liubou Kutukovaделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Stas Kaliendo
Stas Kaliendoделится впечатлением2 года назад
🎯Полезно

bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз