Марк Гоулстон,Филип Голдберг

Не мешай себе жить

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Эта книга сейчас недоступна
189 бумажных страниц

Впечатления

    Nastya Patsulaделится впечатлением4 месяца назад
    🎯Полезно

    Книга устроена как справочник – можно начинать с любой главы или вообще сразу переходить к тезисам в конце, если не хочется углубляться в примеры.

    Книга подойдёт тем, кто уже в принципе понимает, какая у него проблема, но до конца не уверен, правильную ли стратегию выбрал.

    Любопытно, что один из авторов не только психиатр, но и тренер ФБР по переговорам с заложниками.

    Maria Petrukhinaделится впечатлением5 месяцев назад
    👍Советую

    Супер!!

    Alexander Nosovделится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🚀Не оторваться

    Очень полезны книга. Буквально нашпигована советами и идеальна для ежедневного многократного чтения.

Цитаты

    Anastasia Bachurinaцитируетв прошлом году
    Мы откладываем важные дела не из-за лени, а потому, что нам страшно браться за них в одиночку.
    Ольгацитирует6 месяцев назад
    Проблема всегда не в том, что мятежник не хочет делать то, о чем его просят, а в том, что он не хочет, чтобы его заставляли это делать. Насилие и принуждение разрушают самоуважение и плохо сказываются на самооценке. Действия под давлением заставляют нас чувствовать себя бесправными детьми.
    b7900086457цитируетв прошлом году
    Вот почему для преодоления инерции необходимо сместить фокус с того, что вы теряете, на то, что вы получаете взамен.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз