Цель - 42, Скип Браун, Джон Грэхем
Скип Браун,Джон Грэхем

Цель - 42

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Практическое руководство для начинающего марафонца.
Эта книга сейчас недоступна
213 бумажных страниц

Впечатления

Anna Dubovskaya
Anna Dubovskayaделится впечатлением4 года назад
💡Познавательно

Очень полезное руководство для подготовки

Yadernaya Daria
Yadernaya Dariaделится впечатлением5 лет назад
👍Советую

Очень комплексная книга, часть из этой информации возможно даже излишняя для любителя, но затронуты все возможные аспекты

Alexander Krenev
Alexander Krenevделится впечатлением5 лет назад
👍Советую

Неплохая книга, но недостаточная локализация. Сложно постоянно переводить мили в км.

Цитаты

Дмитрий Андреевский
Дмитрий Андреевскийцитирует2 года назад
Лучи солнца едва начинают проникать в спальню, когда бегун пробуждается от резкого звонка будильника. Он надевает шорты, спортивную майку, свои любимые поношенные кеды и выходит навстречу утру.
Pugsy
Pugsyцитирует2 года назад
легкие дни — важная составная часть восстановительной фазы, однако пассивному отдыху в данном случае противопоставляется активное восстановление.
Elena Sankina
Elena Sankinaцитирует2 года назад
каждый хорошо зарекомендовавший себя метод подготовки базируется на одном основополагающем принципе, а именно — адаптации к стрессу.

На полках

Про бег, Olga Vertinskaya
Olga Vertinskaya
Про бег
  • 10
  • 27
Читательский дневник, Marina Chepurnova
11 лучших книг для марафонцев и железных людей, Вячеслав Вараксин
Running, Илья
Илья
Running
  • 14
  • 2
Бег, Otto Varych
Otto Varych
Бег
  • 5
  • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз