bookmate game
И.М. Михайлов,П.С. Климовский

Спортивное питание: «химия», допинг или...???

Спортивное питание давно стало одним из важнейших средств в сфере подготовки спортсменов мирового класса. Однако, его применение оправдано со всех точек зрения и для тех, кто стремится сохранить и упрочить свое здоровья, занимаясь на любительском уровне. Как не запутаться в море банок, пакетов и пилюль, заполнивших полки магазинов спортивного питания и аптек? Как выбрать подходящий для себя препарат и убедиться в его безопасности? Нужно ли спортивное питание детям? Все это вы узнаете из книги.
138 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Сергей Клоцкийделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Ian Masliucovделится впечатлением3 года назад
    👍Советую

    Ian Bytchekделится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

Цитаты

    Сергей Клоцкийцитируетв прошлом году
    Для тех, кто склонен к полноте, надо отдать предпочтение гейнерам с более высоким содержанием белка и сложными углеводами.
    Юлия Пташинскаяцитируетв прошлом году
    Аэробные нагрузки — нагрузки, длительность которых может продолжаться от 3 минут до 3 и более часов с малой и средней интенсивностью.
    Юлия Пташинскаяцитируетв прошлом году
    Анаэробные — нагрузки от 10 секунд до 2 (2,5) минут, проводятся с высокой, чаще предельной интенсивностью, сопровождаются быстрым накоплением лактата в крови и невозможностью продолжать их в таком темпе длительное время.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз