Рюди Вестендорп

Стареть, не старея. О жизненной активности и старении

Долгая жизнь — впечатляющий успех, но и пугающая перспектива. В чем секрет гармоничного и благополучного старения? Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества?

Знания, которыми располагает современная наука, помогут сформировать правильное отношение к изменениям в собственном теле и повысить качество жизни в старости. Виртуозное научно-популярное изложение и здоровое чувство юмора автора книги несомненно привлекут многих читателей.

Рюди Вестендорп — профессор геронтологии Лейденского университета и директор Лейденской академии жизненной активности и старения.
312 бумажных страниц

Впечатления

    b6838684029делится впечатлением4 года назад

    Познание старения- путь к медленному старению.

    lubkaneделится впечатлением4 года назад
    💤Скучно

    Фигня пока какая-то. Слог так себе. Правда я ещё только предисловие листаю, но уже складывается впечатление, что в этой книге не будет ни одной новой мысли, которую бы я до этого не знала.

    hr@mobioinc.comделится впечатлением4 года назад
    💀Страшно
    💡Познавательно

    Мы все умрем, но чем дальше живем, тем меньше вероятность, что это наступит, мпдицина превращается в научную фантастику. p.s. но в городской больнице вмё равно останутся врачи, которые не смогут отличить одну болезнь от другой

Цитаты

    Nina Chukharevaцитирует3 года назад
    Чтобы чувствовать, что с тобой все благополучно, нужно уметь мириться с утратами и ограничениями, делая их частью жизни
    Julia Freibergaцитирует3 года назад
    Генетическая программа в целом существует ради ДНК, а не ради человека. Мы являемся лишь временными носителями молекулы под названием «жизнь», и единственное, что выбрасывается вон, это упаковка — то есть мы сами.
    Tatyana Kavardakovaцитирует6 дней назад
    nature-nurture [природа-воспитание]

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз