Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни, Мелисса Грабау
Книги
Мелисса Грабау

Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни

Читать
308 бумажных страниц
  • 💡1
  • 👎1
В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи — предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу. Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени — ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.
Впечатление
На полку
  • 💡Познавательно1
  • 👎Не советую1
Вход или регистрация
Yana
Yanaделится впечатлениемв прошлом году
👎Не советую

Anna Kasian
Anna Kasianделится впечатлением2 года назад
💡Познавательно

Styopa Barkholenko
Styopa Barkholenkoцитирует3 месяца назад
Наша жизнь определяется стремлением избегать того, что неприятно, и приобретать то, что приятно. Что же в этом плохого? Ничего. Только это бесполезно. Жизнь полна неопределенности. Когда мы пытаемся контролировать обстоятельства, чтобы пребывать в состоянии комфорта, мы тем самым втягиваемся в неосуществимый проект. Так некоторые из нас и оказываются «помешаны на контроле». Мы приходим к такому «помешательству», потому что идем против организующего принципа Вселенной: жизнь исполнена неопределенности и нам не дано постоянно пребывать в состоянии комфорта. Чем настойчивее мы стремимся постоянно чувствовать себя хорошо, тем более несчастными становимся.
Nadezhda Lebedeva
Nadezhda Lebedevaцитирует10 месяцев назад
есть поддерживать баланс между удовольствиями, ограничениями и здравым смыслом
Avrora Gum
Avrora Gumцитируетв прошлом году
йога, если практиковать ее правильно, нацелена на то, чтобы чтить границы естественных возможностей тела и приспосабливаться к ним, а также расширять эти границы.
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 100
Йога: теория и практика, Издательство София
Издательство София
Йога: теория и практика
  • 5
  • 100
София, Издательство София
Издательство София
София
  • 134
  • 67
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз