Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни, Мелисса Грабау
Книги
Мелисса Грабау

Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни

Читать
308 бумажных страниц
  • 💡1
  • 👎1
В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи — предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу. Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени — ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать
  • 💡Познавательно1
  • 👎Не советую1
Вход или регистрация
Yana
Yanaделится впечатлением10 месяцев назад
👎Не советую

Anna Kasian
Anna Kasianделится впечатлениемв прошлом году
💡Познавательно

есть поддерживать баланс между удовольствиями, ограничениями и здравым смыслом
йога, если практиковать ее правильно, нацелена на то, чтобы чтить границы естественных возможностей тела и приспосабливаться к ним, а также расширять эти границы.
Чем настойчивее мы стремимся постоянно чувствовать себя хорошо, тем более несчастными становимся.
Йога: теория и практика, Издательство София
Издательство София
Йога: теория и практика
  • 5
  • 99
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 76
София, Издательство София
Издательство София
София
  • 134
  • 57
Как правильно питаться и что есть вредно, Анна Колесник
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз