Стюарт МакРоберт

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» — бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.
Эта книга сейчас недоступна
331 бумажная страница
Год выхода издания
2011
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    ocherednoykachokделится впечатлением5 лет назад
    🔮Мудро
    🎯Полезно
    😄Весело

    Отличная книга!

    Михаил Голубцовделится впечатлением6 лет назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    Юрий Щербакделится впечатлением7 лет назад
    👍Советую

Цитаты

    Denis Olefirцитирует4 года назад
    Расписание может быть таким: приседания и тяга Т-штанги в понедельник; жим лежа, подъем на бицепс и отжимания на брусьях в среду; становая тяга и жимы стоя в пятницу. На двух из этих трех тренировок можно делать упражнения для голеней, мышц живота и шеи.
    Viцитирует5 лет назад
    Тот, кто не делает ошибок, скорее всего, не делает ничего. Помните об этом. И не сдавайтесь.
    Artur Kovtunenkoцитирует3 года назад
    При выполнении становой тяги Жерар рекомендует не тянуть за ручки, а сфокусироваться на попытках продавить пол ногами.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз