Книги
Осборн Марина

Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них

    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Моя страсть — вдохновлять людей на конструктивные и позитивные изменения в поведении, привычках, а по большому счёту в судьбах и жизнях.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Твоё исчезновение было единственным правильным поступком в наших «отношениях», и это ни на мгновение не помешало мне радоваться жизни, дышать и любить.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    C момента, как вы приняли решение расстаться и ушли от него, постепенно сводите на нет любые упоминания его имени, любые разговоры о нём. Только по делу и только с теми, кому безоговорочно доверяете. В остальном — Никогда никаких контактов снова!
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Психопаты используют этот приём более широко. Они не только вовлекают жертв в свои манипуляции через третьих лиц, но также широко используют этот приём в своих финансовых махинациях, в судах, при разделе детей и имущества.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Психопат же в случае вашего игнора начнёт либо искать возможности восстановить с вами контакт, либо переключится на другую жертву.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Какую пользу приносит опыт общения с психопатами? В каких-то случаях никакой. Только вред и руины. Разрушенное здоровье, моральные и часто материальные потери, психологические травмы. До момента полного восстановления после абьюза никто из пострадавших не способен найти хоть какую-то пользу от приобретённого опыта.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Вы категоричны в своем отношении к бывшему деструктивному партнёру: НИКОГДА И НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НИКАКИХ КОНТАКТОВ С НИМ/С НЕЙ.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Когда вы заполняете пустоту своими новыми мечтами и целями, вы ориентируете своё подсознание на поиск ресурсов и возможностей для достижения этих целей.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Взять себя в руки. Сконцентрироваться на себе, новых желаниях и целях. Именно в этот момент вы закладываете фундамент своей новой жизни.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Если речь идёт о психопате, социопате или нарциссе, это всё равно что простить инопланетянина или хищника. Оно им нужно, это прощение? Они способны искренне сожалеть о нансённом вам ущербе? А вам это точно нужно? Вы же не станете прощать крокодила, который откусил вам только кисть руки, а не всю руку. Вы не станете благодарить инопланетянина, парализовавшего ваше тело, за приобретённый вами урок. Вы не станете благодарить и прощать бесов и чертей, которые совращают и соблазняют вас, а потом глумятся над вашими мучениями.

    Поблагодарите лучше Вселенную, Высшие силы, Мать рода, Бога (Иисуса, Аллаха, пророка Магомета, и так далее) за то, что вы узнали правду об этом человеке, за то, что перед вами раскрылась его гнилая, тёмная сущность, за то, что вас уберегли и спасли ваши ангелы-хранители.

    Благодарите тех, кто поддерживает вас в трудный момент, кто находит для вас нужные слова и показывает пути выхода.

    Простите себя за то, что не сразу разглядели истинную сущность деструктивного партнёра. Это может случится с любым. Случилось и с вами. Вашей вины нет. Это как землетрясение, цунами, пожар от короткого замыкания, авария на дороге — любой может стать жертвой этого. И это уже позади!

    Благодарите себя за то, что сумели разобраться с тем, что с вами произошло, за то, что нашли в себе силы выйти из этих отношений.

    И да пребудет с нами Сила и Любовь.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Что касается таких понятий как прощение и благодарность по отношению к бывшим деструктивным партнёрам, то я не советую заморачиваться на эту тему, если вы не являетесь глубокого религиозным человеком.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Любая месть — это нанесение ущерба в ответ на нанесение ущерба. Этот процесс может затянуть вас в междоусобную войну до полного уничтожения одной из сторон (или обеих сторон). Поэтому лично я выбираю НЕ мстить.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Прощение — это исключительно личный осознаннный выбор того, КАК относиться к какому-то человеку, чтобы ЛИЧНО ВАМ было внутри себя комфортно.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Этот человек ушёл из вашей жизни. Чувства к нему умерли и восстановлению не подлежат.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Здесь перечислено более сорока эмоций и ощущений и связанных с ними мыслей и переживаний. Вы можете дополнить этот список.

    Все эти чувства, эмоции и ощущения неизбежно вызывают желание отомстить обидчику. Даже если ваше воспитание, ваши ценности, ваши друзья и ваш психотерапевт будут разубеждать вас в обратном, ваше подсознание, скорее всего, будет требовать сатисфакции. Это похоже на состояние незавершённого гештальта. По отношению к вам совершено зло. Логично, что это зло должно быть наказано.

    Невольно вспоминается вольный перевод библейских высказываний на эту тему:

    — Око за око, зуб за зуб.

    — Мне отмщение и аз воздам.

    Вопрос лишь в том, стоит ли брать на себя грех отмщения, ведь есть кармический закон и есть высший суд. И даже фраза «Мне отмщение и аз воздам» в полном контексте звучит так:

    «Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: мне отмщение, Я воздам, — говорит Господь».

    В попытках осуществить свою месть вы неизбежно ставите себя на один уровень с нарцепсихопатом, так как вам потребуется проявить все его мерзкие качества: подлость, жестокость, ложь, навыки подставлять, унижать, обижать, обесценивать и прочее. Месть не разорвёт, а лишь укрепит вашу связь с токсичным человеком.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    Психопаты изучают наши «кнопки», отвечающие за включение разного вида эмоций и чувств, и нажимают на нужную им. Наша задача — разобраться с этими «кнопками» и научиться включать и выключать их тогда и так, как нужно нам, а не деструктивному партнёру.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    За время токсичных отношений у вас накапливается много страхов, обиды, гнева, агрессии, ярости, растерянности, бессилия, беспокойства, раздражения и других негативных эмоций. Многие люди погребают их под толстой бронёй цинизма и замкнутости. С энергетической точки зрения эти не выраженные, не проявленные эмоции вызывают соматические заболевания.
    Ирина Осипенкоцитирует4 часа назад
    . В здоровых сбалансированных отношениях мы не чувствуем этой ответственности и этих обязательств, потому что оба партнёра постоянно в двустороннем порядке стараются поддержать баланс.

    В токсичных отношениях деструктивный партнёр всегда паразитирует за счёт другого, снимая с себя ответственность и обязательства. Даже если психопат содержит семью, он будет использовать это обстоятельство как повод для давления, манипуляций и прессинга.
    Ирина Осипенкоцитирует5 часов назад
    — Вы задаёте вопросы и не получаете на них ответы.

    — Вы задаёте вопрос и получаете в ответ ложь.

    — Вас обвиняют, оскорбляют, унижают, обижают, но лишают возможности возразить, ответить, парировать удар, защитить себя.

    — Иногда нарцепсихопат исчезает из отношений без объяснений, «по-английски», избегая каких-либо комментариев и объяснений.
    Ирина Осипенкоцитирует5 часов назад
    Дело в том, что психопаты, социопаты и настоящие злокачественные нарциссы — это существа, не способные к здоровой двусторонней коммуникации. И если в начале отношений они могут делать вид, что внимательно слушают и понимают вас, то на стадии обесценивания это всегда будет игра в одни ворота.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз