Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги, Михаил Баранов
Книги
Михаил Баранов

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

Читать
174 бумажные страницы
  • 👍1
Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся традиционными системами оздоровления.
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Букмейт — это приложение, в котором хочется читать
  • 👍Советую1
Вход или регистрация
veramargasova
veramargasovaделится впечатлением3 года назад
👍Советую

ЗдОрово и здоровО! Просто и с адаптацией под ежедневный рацион йога средней полосы. Советую любителям правильного питания

Zhenya Ivochkina
Zhenya Ivochkinaцитируетв прошлом месяце
Пищевыми стимуляторами обычно служат чай или кофе с шоколадом, печеньем и прочими сладостями, содержащими избыток сахара. Временно повышая раджасическую активность, они в итоге истощают нервную систему.
Katja I
Katja Iцитирует10 месяцев назад
Саттва проявляется как уравновешенное, невозмутимое состояние сознания; пребывая в этом состоянии, ум ясно различает. Развитие саттвы означает развитие сосредоточенности, чувствительности и невозмутимости ума по отношению к любым объектам восприятия – приятным, неприятным и нейтральным, что позволяет вос
таня югова
таня юговацитируетв прошлом году
Если пища приятна на вкус и принимается в спокойной обстановке в должное время, она полноценнее усваивается. С точки зрения йоги причина пищевых пристрастий коренится в желании получить удовольствие от контакта органов чувств с объектами восприятия. Язык – один из органов восприятия, основная функция которого – распознавание состава и качества пищи, благодаря чему мы имеем возможность получить удовлетворение от её вкуса. Но получать удовлетворение можно и без формирования привязанности. Есть разница между удовольствием от вкуса пищи, отвечающей реальным потребностям тела, и использованием вкуса для получения новых экзотических впечатлений. Пищевые пристрастия, как и любые другие, обусловлены не только влечением к приятным ощущениям, но и подсознательным желанием избежать неприятных.
Буддизм, йога, ЗОЖ, Издательство «Ориенталия»
Издательство «Ориенталия»
Буддизм, йога, ЗОЖ
  • 24
  • 308
В первую очередь, b6650843971
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.2K
  • 92
Йога, Екатерина Зайцева
Екатерина Зайцева
Йога
  • 77
  • 49
Ориенталия, Издательство «Ориенталия»
Издательство «Ориенталия»
Ориенталия
  • 57
  • 39
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз