Время на отдых. Для тех, кто много работает, Глеб Архангельский
Книги
Глеб Архангельский

Время на отдых. Для тех, кто много работает

Игорь Игнатьев
Игорь Игнатьевцитирует5 лет назад
Если мы хотим достичь не просто значительных, но выдающихся результатов, нужно работать намного больше и эффективнее среднестатистического человека.
Оксана Воловликова
Оксана Воловликовацитирует4 года назад
Кстати, само понятие «пассивный доход» — терминологическая условность. Управление активами, дающими такой доход, — совсем не простое занятие, требующее не меньшего напряжения ума и воли, чем наемная работа или управление бизнесом.
Чем выше интенсивность вашей работы, тем треп
Олег Баталов
Олег Баталовцитирует4 года назад
А хочется отдыхать так, чтобы дни были длинными. Длинный день — это когда ты думаешь: «Сколько всего интересного сегодня было. Какой насыщенный день! А ведь сегодня только суббота». Вот когда по-настоящему понимаешь, что день прожит не зря.
Александр Михайлов
Александр Михайловцитируетв прошлом году
Ибо отдых – это не действие, а состояние. Состояние, которое доставляет удовольствие само по себе. А в результате поможет получить удовольствие и от предстоящей работы.
Lyubov Vanzhula
Lyubov Vanzhulaцитируетв прошлом году
В Древнем Риме даже рабы традиционно получали регулярный день для отдыха, а именно — каждый восьмой. В наше время, когда работа благодаря информационным технологиям становится к нам все ближе, мы зачастую отдыхаем в выходные хуже, чем древнеримские рабы.
zorian
zorianцитирует2 года назад
Нужно понимать, что наш организм обладает инерцией, требует раскачки после выходных. Автомобиль разгоняется постепенно; станок не включают сразу на полную мощность; в спортзале не подходят сразу к самой тяжелой штанге.
Так и нужно планировать нагрузку на понедельник — как разогрев вашего двигателя, как разминку перед основными упражнениями.
Во-первых, постарайтесь разгрузить понедельник. Если в другие дни вы практикуете деловые переговоры во время обеда и ужина, то в понедельник от этого воздержитесь. Почитайте любимую газету или книгу, просто отдохните.
Майя Голикова
Майя Голиковацитирует4 года назад
Не отдыхаем после переключения. Например, прилетаем из активного отпуска и сразу выходим на работу, не дав себе одного или двух дней
Maria Gavrilina
Maria Gavrilinaцитирует5 лет назад
именно выдающиеся результаты дают выдающееся, а не «среднее» счастье.
Antonio
Antonioцитирует6 лет назад
Сайт roadplanet.ru. Он интересен тем, что свои впечатления от поездок в различные места России описывают люди, а не турагентства, и тем, что места эти часто необычны — от заброшенных ракетных шахт до творений великих архитекторов, затерявшихся в деревнях Тверской области.
Анастасия Сауткина
Анастасия Сауткинацитирует3 месяца назад
Чем сильнее внимание к деталям, тем большим количеством подробностей обрастает ритуал.
Анастасия Сауткина
Анастасия Сауткинацитирует3 месяца назад
Или — «выстраивать свои дела таким образом, чтобы время было максимально наполнено реализацией наших целей и ценностей, значимыми и важными для нас событиями»?
mikhailaw
mikhailawцитирует3 месяца назад
Но, как я неоднократно наблюдал, одна из причин «стратегической усталости» — это усталость, которую можно назвать «технической» или «тактической». Перечислю лишь некоторые ее причины.

Недостаточное восстановление после энергоистощающих событий — жестких переговоров, тяжелых командировок.
Неправильный и недостаточный сон.
Избыточное количество алкоголя как способ «отдыха».
Отсутствие качественного эмоционального переключения — походов в консерваторию, на каток, в театр…
Недостаточное физическое восстановление, отсутствие таких сценариев, как спорт, баня, массаж и т.д.
Таким образом, первым шагом к преодолению, а главное, предупреждению «стратегической усталости» становится устранение «технической». Инвестировать сколько-то часов или недель в борьбу с ней оказывается
mikhailaw
mikhailawцитирует3 месяца назад
Похоже, лет через 40–50 миром будут править люди, способные прочитать 200-страничную книгу, подчеркнуть в ней полезные мысли и применить их на практике. Остальные будут сыты, довольны и подключены к «Ютюбу» напрямую — с помощью микрочипов, вживленных в центры удовольствия головного мозга.
mikhailaw
mikhailawцитирует3 месяца назад
эмоциональном, интеллектуальном, духовном.
mikhailaw
mikhailawцитирует3 месяца назад
Заряжать батареи» нужно на всех уровнях нашего существа — физическом
Павел Егоров
Павел Егоровцитирует4 месяца назад
Польгейм: «По поводу отдыха может быть два подхода. Отдохнуть так, чтобы расслабиться. Другой подход — я вспомнил, как мы в молодости, когда ходили в сложные туристские походы, говорили, что туризм — это такой отдых, после которого любая работа покажется отдыхом. Иначе говоря, можно так напрячься, что потом приезжаешь на работу — и по контрасту отдыхаешь.
Павел Егоров
Павел Егоровцитирует4 месяца назад
-первых, постарайтесь разгрузить понедельник. Если в другие дни вы практикуете деловые переговоры во время обеда и ужина, то в понедельник от этого воздержитесь. Почитайте любимую газету или книгу, просто отдохните.
Павел Егоров
Павел Егоровцитирует4 месяца назад
Для меня как человека довольно много пишущего и довольно много читающего один из любимых ритуалов — поход в книжный магазин с бесцельным фланированием по отделам и вылавливанием чего-то, зачастую совершенно не коррелирующего с моими основными занятиями и интересами. Р
Терёхина Любовь
Терёхина Любовьцитирует6 месяцев назад
Если мы хотим быть успешными, достичь в своем деле большего, чем среднестатистический представитель той же профессии, мы должны работать и больше среднестатистического человека, и умнее, эффективнее.

Если мы хотим достичь не просто значительных, но выдающихся результатов, нужно работать намного больше и эффективнее среднестатистического человека.
Терёхина Любовь
Терёхина Любовьцитирует6 месяцев назад
Они постоянно “переслаивают” деловые события чашечкой кофе.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз