Книги
Елена Толкач

Стройность, здоровье, дыхание по методу ElenaBodyFlex

Дыхание — важнейший физиологический процесс нашего организма. Прочитав эту книгу вы узнаете, как правильное дыхание влияет на уровень энергии, на все сферы нашей жизнедеятельности.

Французский тренер и коуч Елена Толкач расскажет, как похудеть без ограничений в пище и изнуряющих тренировок, с чего начать изменения и какие упражнения будут самыми эффективными.

Вы узнаете, как сбросить лишний вес, стать энергичней, как сформировать правильные привычки и поддерживать физическую форму.
42 бумажные страницы
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2021

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    Sugdanaцитирует2 года назад
    По пять повторений на каждую сторону, начиная с левой.
    Sugdanaцитирует2 года назад
    косые мышцы живота
    — бедра
    — ягодичная мышца
    — спина (позвоночник)
    — внутренние органы малого таза
    — область талии
    Sugdanaцитирует2 года назад
    По пять повторений на каждую ногу

На полках

    estetikadz
    Похудение
    • 144
    • 6
    Анна Билоус
    Важно
    • 28
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз