Саша Смелая

Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали

    b6617732258цитирует3 года назад
    И кажется, что каждый день результатов и не видно. Даже в зеркале вы особо не замечаете перемен. Но через 2 недели ваша подруга или мама или та же самая соседка скажет: кажется, ты похудела…
    Вес набирается незаметно и также незаметно он слетает.
    IrenaWhoцитирует4 года назад
    будьте счастливы. Счастливы от того, что у вас есть руки и ноги, что есть родные и любимые люди, что вы зрячие, что умеете ходить и слышать. Это дар, который мы не ценим! А лишний вес — это не так страшно, в том плане, что похудеть совсем не сложно. Зато, похудев, вы откроете новые горизонты в своей жизни.
    vincentabourneцитирует4 года назад
    я прочитала книгу «Я знаю, как худеть» (автор Саша Смелая) и это издание дало мне новые силы. Потому что все худеющие похожи: нам нужно верить в себя!!!
    Darya Voronovaцитирует3 месяца назад
    Книга «Секреты обмена веществ
    Darya Voronovaцитирует3 месяца назад
    «30 завтраков от диетолога». В книге собраны варианты завтраков на любой вкус: от каш до полезных бутербродов, которые подойдут всем худеющим.
    Darya Voronovaцитирует3 месяца назад
    Еда давно из разряда питания для тела переросла для вас в некий культ, но, к счастью, не стала ни для кого высшим наслаждением и счастьем. Скорее лекарством. Лекарством от усталости, одиночества, тоски, стрессов, скуки и безделья. И что самое плохое это лекарство не помогает от вышеперечисленных недугов. А наоборот, укрепляет их, делает вас зависимыми и еще больше несчастными
    Darya Voronovaцитирует3 месяца назад
    Неужели, вкус сахара, шоколада, колбасы и жареной картошки вызывает самое большое наслаждение и удовольствие, какое только было в вашей жизни?
    Darya Voronovaцитирует3 месяца назад
    Когда мне осталось кинуть 10 кг, я прочитала книгу «Я знаю, как худеть» (автор Саша Смелая) и это издание дало мне новые силы. Потому что все худеющие похожи: нам нужно верить в себя!!!
    Daria Filippovaцитирует5 месяцев назад
    Возвращаясь к разговору об обмене веществ, напоминаем, что скорость метаболизма, в числе других пунктов, зависит от объема мышечной массы в вашем теле, потому что мышцы даже в состоянии отдыха потребляют много энергии. Именно это объясняет то, что мужчинам гораздо легче худеть и вообще не поправляться. От природы мышц у мужчин больше, чем у женщин и, следовательно, их организм потребляет гораздо больше энергии. А мускулистые мужчины могут сжигать потребленную с пищей энергию, не вставая с дивана.
    Daria Filippovaцитирует5 месяцев назад
    Совет всем худеющим от Юлии: будьте счастливы. Счастливы от того, что у вас есть руки и ноги, что есть родные и любимые люди, что вы зрячие, что умеете ходить и слышать. Это дар, который мы не ценим! А лишний вес — это не так страшно, в том плане, что похудеть совсем не сложно. Зато, похудев, вы откроете новые горизонты в своей жизни.
    Daria Filippovaцитирует5 месяцев назад
    — Я устала быть несчастной. Я стала счастливой и похудела
    Daria Filippovaцитирует5 месяцев назад
    Я знаю, как худеть» (автор Саша Смелая
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    нигу «Я знаю, как худеть
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    лишним весом тоже справлюсь
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    Все можно преодолеть, если встать и начать борьбу!
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    стыдно быть бездеятельной и несчастной, когда у тебя есть руки, ноги и голова. Стыдно не бегать, когда у тебя две детей! Стыдно не гулять по улице, когда вокруг кипит жизнь, и времена года, сменяя друг друга, отдают нам столько красоты.
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    взяла у дочки чистую тетрадь и на обложке написала: Минус 30 кг за полгода!
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    нужно найти удовольствие о жизни, а не от еды
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    зачем мне жир на теле
    b5706060713цитирует6 месяцев назад
    Когда мне осталось кинуть 10 кг, я прочитала книгу «Я знаю, как худеть» (автор Саша Смелая) и это издание дало мне новые силы.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз