Максимальная концентрация, Люси Джо Палладино
Люси Джо Палладино

Максимальная концентрация

Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха — обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
285 бумажных страниц

Впечатления

Константин Якушев
Константин Якушевделится впечатлением4 года назад

Все правильно написано. Не помогает, разумеется, как и любой способ бороться с ленью.

Никита Черняков
Никита Черняковделится впечатлением3 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень хорошая и системная книга по концентрации.
Многое техник и способов их применения.Лично у меня, конспект на эту книгу занял 4 страницы А4. Показатель эффективной , а не водянистой книги.
8.5/10 Must read, для тех кто строит систему тайм-менеджмента. Данная книга усилит её в 2-3 раза и сделает внедрение более плавным.

Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаковделится впечатлением3 года назад
🎯Полезно
💤Скучно

Как всегда в подобных книгах, слишком много воды. Много обычных и всем известных советов. Еле добрался до конца, вторую половину пролистывал.

Цитаты

NastasyaMS
NastasyaMSцитирует3 года назад
Как только вам хочется сказать...
Говорите...
«Сделаю это завтра»
«Сейчас и только сейчас»
«У меня еще куча времени»
«Пусть будет запас времени для непредвиденных ситуаций»
«Я заслужил посмотреть телевизор»
«Я заслужил доделать все до конца и посмотреть теле­визор позже без угрызений совести»
Лена Емельянова
Лена Емельяновацитируетв прошлом году
Мужчина, который может спокойно вести машину, одновременно целуя красотку, просто не уделяет поцелую должного внимания.
Альберт Эйнштейн
Сергей Худовеков
Сергей Худовековцитирует3 года назад
В цифровую эпоху отвлекающие факторы находятся повсюду. В 1971 году на одного среднестатистического американца приходилось 560 рекламных сообщений в день, не считая спама и всплывающих окон. В 1997 году это число увеличилось до 3000, и оно неуклонно растет.

На полках

Манн, Иванов и Фербер, Ta Sha
Психология, Porschivez
Porschivez
Психология
  • 105
  • 818
Саморазвитие, FillyTusich
FillyTusich
Саморазвитие
  • 182
  • 624
Мозг всемогущий, Инна Кирнос
Инна Кирнос
Мозг всемогущий
  • 105
  • 206
В первую очередь, b6650843971
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз