Книги
Елена Поддубская

Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.
38 бумажных страниц
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2020

Впечатления

    b2095504042делится впечатлением8 месяцев назад
    👍Советую

На полках

    b2095504042
    Жулдыз
    • 12
    • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз