Идеальная осанка, Олег Димитров
Книги
Олег Димитров

Идеальная осанка

Читать
Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2017

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация

Цитаты

ekaterina kudymova
ekaterina kudymovaцитирует2 года назад
Выполняйте каждое упражнение по 30–90 секунд.
Елена Юдина
Елена Юдинацитирует2 года назад
Также вы можете выделить отдельные дни для развития гибкости. Вам хватит 30–60 минут. Не забудьте хорошо размяться перед растяжк
Anar Kh.
Anar Kh.цитирует3 года назад
Если одна из сторон тела будет хоть чуть-чуть сильнее, то тело перекосится. В тренировках нужно уделять времявсем группам мышц, а не только тем, с которыми появились проблемы.

На полках

Все о тринировках и спорте, Анна Колесник
Я, Ксения Глебова
Ксения Глебова
Я
  • 264
  • 2
Тренировки и спорт, Ілля
Уход за собой, Alexandra Digol
Alexandra Digol
Уход за собой
  • 20
  • 1
Мое, b9102483770
b9102483770
Мое
  • 3
  • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз