Мартин Селигман,Джейн Гилхэм,Карен Рейвич,Лайза Джейкокс

Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность — это следствия оптимистичного восприятия действительности и пережитых приятных эмоций. Автор называет депрессию эпидемией, прививку от которой лучше всего сделать в детстве. Такой «прививкой» и стала программа воспитания оптимизма у детей, подробно описанная в этой книге. Тесты, упражнения-комиксы и подробные рекомендации помогут вам понять вашего ребенка и изменить его взгляд на мир. Книга заинтересует родителей, педагогов, детских психологов, воспитателей и учителей.
Эта книга сейчас недоступна
305 бумажных страниц

Впечатления

    Дмитрий Улыбинделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    🎯Полезно

    Книга полезная любому родителю. С помощью техники, которая тут изложена действительно можно дать ребёнку крайне необходимый навык противостояния всему негатив, которой идёт на нас в повседневной жизни. Крайне рекомендую для прочтения!

    Alex Akimenkoделится впечатлением9 месяцев назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Алина Куркатоваделится впечатлением3 года назад
    👍Советую
    🎯Полезно

Цитаты

    Ксения Кирилловацитирует5 месяцев назад
    Неудача сама по себе не является катастрофой. Она, конечно, может на какое-то время снизить самооценку,
    Людмилацитирует2 года назад
    определял самооценку следующим образом4:

    Уверенность в своей способности думать и справляться с жизненными задачами (успешность).
    Уверенность в своем праве на счастье, чувство достоинства, ощущение правомочности своих потребностей и желаний, а также права на результат своих усилий (хорошее настро­ение).
    Анна Подобнаяцитирует3 года назад
    Депрессия — это следствие беспомощности и неудач индивида. Будучи не в силах достичь поставленной цели, мы впадаем в депрессию. Чем больше я считаю себя центром Вселенной и чем большее значение придаю собственным целям, успеху и удовольствиям, тем болезненнее переживаю провалы. В тот момент, когда личность стали ценить превыше всего, и появился новый фактор риска де­пресси

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз