Сыроедение,

Сыроедение

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные физиологические изменения в организме – повышение уровня энергии, эмоциональное равновесие, отсрочку процесса старения, нормализацию веса тела, улучшение процесса пищеварения, очищение от токсинов и укрепление иммунной системы.
Наша книга помогает перевернуть привычные представления о «полезном» и «вредном» в питании. Она открывает новые возможности для всех людей, заботящихся о своем здоровье. Кроме того, собранные в ней рецепты опровергают представление о сыроедении как о скучной и примитивной диете. На самом деле это целый кулинарный мир со множеством разных блюд, от супов и салатов до изысканных десертов, продукты для которых можно не только найти в магазине, но и вырастить на собственном участке.
В тему здорового питания авторы «погружены» с начала 1990-х. Сотрудничали с такими знаменитыми натуропатами, как Андреев, Мазнев, Маловичко. В тексте книги учтены все необходимые показания/противопоказания, плюсы/минусы, польза/вред сыроедения. Главное преимущество этой книги для широкой аудитории – постепенность и последовательность (пробное сыроедение, полусыроедение).
Авторы надеются, что с ее помощью слова Гиппократа: «Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство – пищей» воплотятся в реальность.
Эта книга сейчас недоступна
222 бумажные страницы

Впечатления

Сергей
Сергейделится впечатлением3 года назад
👍Советую

Крайне поверхностное раскрытие темы. По факту, 90% книги это рецепты.

Marina Volgina
Marina Volginaделится впечатлением4 года назад
👍Советую
🎯Полезно

Хорошая научная база, интересные рецеты

Цитаты

vagapovanerkes
vagapovanerkesцитирует3 года назад
✓ В углеводных продуктах, под воздействием высоких температур, образуется сильный токсин акриламид. Особенно высокие концентрации акриламида обнаружены в хлебе, чипсах, крекерах, картофеле фри.
b6686287878
b6686287878цитирует3 года назад
В утренние часы и вечером рекомендуется питание сырой пищей.
На обед можно включать в меню только отварную пищу или комбинировать с сырой.
Дяша Лось
Дяша Лосьцитирует3 года назад
Немецкий ученый Вильгельм Кюне в 1878 году предложил обозначать им ферменты, которые действуют вне клеток живых организмов, но уже в 1897 было согласовано называть энзимами все без исключения биологические катализаторы и ферменты.

На полках

Премиум книги, Настя Морозова
Настя Морозова
Премиум книги
  • 973
  • 100
Not yet available, b6650843971
b6650843971
Not yet available
  • 2K
  • 28
Сыроедение, Екатерина Зайцева
Екатерина Зайцева
Сыроедение
  • 16
  • 21
Я готовлю, Yuliyanochka
Yuliyanochka
Я готовлю
  • 50
  • 7
Сыроедение, Кирилл Даценко
Кирилл Даценко
Сыроедение
  • 7
  • 6
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз