Дуглас Абрамс,Джон Готтман,Джули Шварц-Готтман,Рэчел Карлтон Абрамс

Женщина. Руководство для мужчин

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
    Борис Синякцитирует4 года назад
    Два разных человека просто не могут всегда и во всем быть друг с другом согласны. Цель – не в том, чтобы превратить партнера во второго себя, а чтобы понять ту уникальную, замечательную, беспокойную, сложную, раздражающую, восхитительную персону, с которой у вас имеется взаимосвязь.
    Gleb Letushovцитирует5 лет назад
    Если ваша партнерша вас критикует – значит, она испытывает боль. Ваша задача – выяснить источник этой боли, задав три вопроса:
    1) в чем ты нуждаешься?
    2) чем ты обеспокоена?
    3) что ты чувствуешь?
    Elena Tarasovaцитирует5 лет назад
    Мужчине, чтобы остаться в живых, нужна женщина.
    Elena Tarasovaцитирует5 лет назад
    лучше всего не принимать решений, пока вы оба сплетаетесь на горячих простынях, утопая в окситоцине, тестостероне и дофамине.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    в конечном счете и мужчины, и женщины, сколь бы различны они ни были, в части отношения хотят одного – радости, близости, уважения, понимания, хорошего секса, больше веселья и меньше ссор.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Уважение к собственным целям дает силы справиться с бедой, преодолеть разочарования и неудачи. Зная и уважая свои глубинные мечты, надежды, желания и амбиции, женщины увеличивают для себя вероятность полноценной и творческой жизни.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    две основные жалобы женщин в отношении мужчин: 1) его никогда нет рядом и 2) между ними недостаточно близости и тесной связи. Для женщины нет ничего хуже отношений, в которых она чувствует себя одинокой.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Уважайте ее мечты. Женщины слишком часто жертвуют своими мечтами во имя семьи и отношений или просто из-за того, что в нашем обществе мечтам женщины не придается достойного значения, особенно если они не связаны с карьерой жены или матери. Но мечты любого человека важны. Ваши мечты важны. И ее тоже. Как показывают исследования, продолжительность и успех отношений зависят от того, насколько каждый умеет уважать цели другого. Если вы не уважаете ее мечты и не готовы сделать все, что в ваших силах, дабы помочь их осуществить, то вдруг обнаружите себя рядом с побежденной, опустившей руки, страдающей от депрессии женщиной. Любой мужчина стремится быть рядом с той, что полна жизни и любви к жизни и добилась осуществления всех своих мечтаний. Если вы не знаете, о чем она мечтает, – спросите. А потом сдвигайте горы, если нужно, но помогите ей осуществить ее стремления.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Восхищайтесь ею. Ежедневно находите возможность выказать женщине вашей жизни свое восхищение и благодарность. Делайте комплименты, говорите спасибо, словами и делами показывайте, что любите ее и цените. Говорите, как она красива. Дайте понять, что желаете ее. Сделайте для нее что-то хорошее. Не нужно изобретать нечто заумное – просто сложите тарелки в посудомойку, это уже покажет вашу заботу о ней.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Старайтесь узнать ее. Помните, как вы разговаривали часами и не могли наговориться, желая узнать друг о друге еще больше? И это не должно закончиться. Всегда останутся вещи, которых вы о ней не знаете. Не переставайте интересоваться внутренним миром своей партнерши. Задавайте открытые вопросы, на которые нельзя ответить просто «да» или «нет». «А что бы ты сделала, если бы выиграла в лотерею?», «О чем ты мечтаешь?», «Кто и что самое главное в твоей жизни прямо сейчас?», «Чего ты боишься?», «О чем тревожишься?», «К чему стремишься?», «С чем ведешь борьбу?» – такие беседы – путь к укреплению связей и доверия, тот самый клей, который скрепляет ваши отношения.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Назначайте ей свидания. Если теперь у вас с ней один почтовый ящик на двоих, это не значит, что свиданиям надо положить конец. Наверное, вы слышали это и раньше, но все равно мы настоятельно советуем: как минимум раз в неделю приглашайте ее на свидание. Заранее все спланируйте. Хорошо подготовьтесь. Создайте чувство волнительного предвкушения, как при первом свидании.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Шестисекундный поцелуй. Каждый раз, расставаясь друг с другом (и не важно, куда вы идете: на работу, в магазин или в спортзал), подарите ей на прощание поцелуй продолжительностью в шесть секунд. Не одну. Не две секунды. А именно шесть. Если вы пожелаете растянуть его на две минуты – прекрасно. Но никак не меньше шести секунд. И поступайте так же, встречаясь после расставания. Шесть секунд поцелуев каждый раз без исключения. На заре ваших отношений вы целовались постоянно, так что нет никаких причин, чтобы перестать это делать. Это создает романтический настрой. Это укрепляет страсть. Почему шестисекундный поцелуй? Как мы упоминали ранее, поцелуй активирует поток окситоцина, ослабляет страхи, а значит, укрепляет доверие.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    «Да, но как долго ты будешь любить меня вечно?»
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    там, где замалчивание конфликтов принимает форму крепнущей традиции, эмоциональное разобщение в отношениях растет прямо пропорционально. А если вы отдаляетесь друг от друга эмоционально, то сами же создаете благоприятную почву и условия для романов на стороне.

    Измена может быть не только физической, но и эмоциональной. Если ваша партнерша день за днем ощущает одиночество, ничего удивительного, что она в итоге начнет искать кого-то, чтобы заполнить вакуум. Либо вы повернетесь к ней лицом, либо она повернется к кому-то другому. И помните, что каждый божий день, каждым взаимодействием с ней вы либо укрепляете доверие и связь между вами, либо рушите эту связь, приглашая в дом измену.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    В ваших силах сделать так, чтобы потребности и бремя семейной жизни делились поровну. Смотрите на семейную жизнь как на замечательное приключение, и вы сделаете огромный шаг вперед в укреплении отношений. Можно сохранить и романтику, и флирт, и игровой настрой, и приключения (а также уменьшить количество конфликтов), если делить тяготы на двоих, став равноправным партнером своей женщины в доме, семье и отношениях. Лелейте ваше товарищество – и не забывайте о сонастроенности.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Если вы хотите на самом деле понять женщину, постарайтесь понять и поддержать ее в качестве матери. Природа мотивирует женщин укреплять связь с собственным потомством и обеспечивать его выживание. Дело не в том, что она вас больше не любит или вы перестали быть для нее важны.

    • Когда женщина становится матерью, она нуждается в вас сильнее, чем прежде, и возможность опереться на вас в этот переходный момент критически важна для успеха ваших отношений.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Итак, резюмируем: мужчина, не понимающий связи женщины с ее потомством, не имеет никаких шансов понять ее. И не важно, течет в этом ребенке ваша кровь или нет, но вы обязаны понимать всю уникальность отношений между женщиной и ее детьми. Если вы не сумеете осознать эту сторону ее идентичности и ее любви, то огромная территория ее сердца останется для вас сокрыта. Один из главных способов проявить любовь к своей женщине – поддержать ее в роли матери, любя ее и защищая ее детей.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Если ваши чувства задеты из-за того, что она вдруг перестает полеживать на постели с вами в обнимку, нежно дотрагиваться до вас или, как одержимая, вдыхать аромат ваших волос, все это понятно и на самом деле иначе не может быть. И единственное решение – это протянуть собственную нить между вами и малышом. Ибо главное, в чем она нуждается, – это истинное товарищество в деле воспитания детей. Ее потребность в вас (и не важно, сколь сильно она любит, обожает и боготворит свое маленькое чудо) столь же сильна, как раньше, а может, еще сильней. И маленькому чуду вы тоже очень нужны.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    каждый раз, когда ваша женщина берет на руки, прижимает к себе, укачивает, смотрит в глазки, нежно касается и даже вдыхает аромат ребенка – вашего ребенка! – уровень окситоцина в ее организме повышается. Между женщиной и ее ребенком протянута особая нить – именно с ее помощью обеспечивается выживание вида и благополучие потомства.
    Валерий Лебеденкоцитирует3 месяца назад
    Мы знаем, как это непросто. Становясь отцом в первый раз, вы теряете сон, свободу, любимая вами женщина внезапно загорается страстной любовью к другому существу. Это новое существо постоянно плачет, требует, чтобы его носили на руках, а в отношении чистоплотности ведет себя еще хуже вас – но она все равно любит этого крошечного человечка любовью, которая глубока, священна и – что самое важное – не допускает постороннего вмешательства. Эта любовь дарует ей сверхъестественную силу. Сверхчеловеческие инстинкты. И сильнейший стимул быть вместе и защищать.

    С биологической точки зрения женщины инвестируют в свое потомство, как это диктует им императивная потребность обеспечить его выживание. Так было с начала времен – мать готова перевернуть небеса и ад, лишь бы дети жили, здравствовали и получали все, в чем нуждаются. Либо вы это осознаете, либо вам придется сматывать удочки.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз