7 шагов к стабильной самооценке, Борис Литвак
Книги
Борис Литвак

7 шагов к стабильной самооценке

Читать
267 бумажных страниц
  • 👍7
  • 💡2
  • 🎯1
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений — начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга — инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Впечатление
На полку

Другие версии книги

  • 👍Советую7
  • 💡Познавательно2
  • 🎯Полезно1
Вход или регистрация
alimaigorevna
alimaigorevnaделится впечатлением2 месяца назад
👍Советую

Познавательно!

Севиль
Севиль делится впечатлением8 месяцев назад
👍Советую
💡Познавательно

Ощущения, будто открыла для себя мир заново. Поняла причины своих проблем в жизни и цели окружающих, наметила путь решения. В некоторых фрагментах казалось, что автор описывает меня. Рекомендую всем, чья работа связана с людьми или тем, кто хочет разобраться с хаососом в своей жизни.

Анна
Аннаделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую

Книга просто потрясающая, если не просто читать ее, а еще и вдумываться, и делать упражнения. Вы сами сможете диагностировать ваш тип самооценки и поработать над изменениями.Мне понравилась, очень отрезвляет!

В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств».
На мой взгляд, чрезвычайно трудно добиться успеха в профессии, если тебе не нравится сам процесс.
Я могу кому-то нравиться, кому-то не нравиться, но это не имеет отношения к тому, какой я. Кто-то может критиковать или хвалить меня и мою работу, но это не значит, что со мной что-то не так
 2020.
 Для чтения в первую очередь, Елена Суббота
Будь счастливым!, b7432394182
Читать, Relenium
Relenium
Читать
  • 55
  • 3
Прочитать, Юлия
Юлия
Прочитать
  • 464
  • 2
Success, ratta
ratta
Success
  • 98
  • 2
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз