Просто о сложном. Как мы живем, работаем, любим, Марина Мелия
Марина Мелия

Просто о сложном. Как мы живем, работаем, любим

188 бумажных страниц
  • 👍12
  • 🎯11
  • 💡8
Как пережить трудные времена с минимальными потерями? Как уцелеть в обществе, отравленном цинизмом? Как найти баланс между работой и личной жизнью? Как поставить цель и не сбиться с курса? Как защититься от манипулятора? Жизнь постоянно ставит перед нами трудные вопросы. Проблема — это всегда сигнал, серьезный повод остановиться и задуматься. Здесь очень важно увидеть ситуацию такой, какая она есть, и честно ответить себе на все мучительные вопросы. И только потом решать, что делать дальше. Чтобы принять решение, нам очень нужен собеседник — человек, с которым можно откровенно обсудить свою ситуацию. Но не всегда такой человек есть поблизости, и не всегда с ним получается диалог. Доброжелательным и мудрым другом может стать книга известного психолога Марины Мелия. В основе ее размышлений и рекомендаций — глубокие знания, большой практический опыт и вера в скрытые силы, заложенные в каждом из нас.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 👍Советую12
  • 🎯Полезно11
  • 💡Познавательно8
Вход или регистрация
Марина Орлова
Марина Орловаделится впечатлением4 года назад
🎯Полезно

Хорошая, полезная, книга. Казалось бы, ничего особенно нового или того, о чем ты вообще не догадывался и никогда не задумывался, но хорошо, когда правильные вещи лишний раз прочтешь в книге - больше шанс того, что лучше запомнишь, усвоишь и будешь руководствоваться этими принципами в жизни.

Natalia Nedodatko
Natalia Nedodatkoделится впечатлением3 года назад
👎Не советую
💤Скучно

Я бы назвала эту книгу "упрощённо обо всем". В книге автор попытался охватить множество самых разных сфер жизни, в результате чего получился винегрет - понемногу обо всем и ни о чем конкретно. О темах автор рассуждает на каком-то бытовом, поверхностном, примитивно-незамысловатом уровне, периодически делая заключение, что все индивидуально и единого решения для каждой ситуации не существует. Для себя не вынесла из книги ничего нового.

The Smartnik
The Smartnikделится впечатлением4 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🚀Не оторваться

Очень добротная книга. Еще не встречал хорошей русской нон-фикшн/бизнес литературы, а вот эта книга порадовала. Коротко, ясно, хорошим языком и на интересные темы.

Вот один из вариантов — я называю его «активная медитация». Алгоритм действий достаточно прост. Мы отключаемся от суеты: выключаем телефон, Интернет, телевизор и т.д. Садимся на стуле прямо, ставим ноги параллельно, кладем руки на колени, закрываем глаза и делаем пять глубоких вдохов и выдохов. Мы следим за дыханием — движением воздуха от центра груди к голове и обратно. Это успокаивает и помогает сосредоточиться. Затем мы ставим таймер на определенное время (например, на полчаса) и сразу же начинаем заниматься делом — полностью погружаемся в работу. Все это время мы не едим, не пьем, не читаем ничего постороннего, не слушаем музыку, не отвечаем на звонки и т.д.
манипулятору не надо сражаться с идеями противника, достаточно неутомимо повторять нужные формулировки
Говорят, времена не выбирают, а трудные — тем более. Но если уж на нашу долю выпали трудные времена, надо встретить их достойно и постараться сохранить себя — это лучшее, что мы можем сделать.
Нехудожественная литература. МиФ., Аня Попова
Нон-фикшн, Elena Sycheva
Elena Sycheva
Нон-фикшн
  • 431
  • 199
Мышление, Алексей Тимофеев
Алексей Тимофеев
Мышление
  • 173
  • 194
Саморазвитие, психология и мотивация , Куралай Абдиева
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз