А.Федоренко,И.Дудукчан

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Книга 3. Парный комплекс «108 форм»

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Roma Breezeцитируетв прошлом году
много приемов, направленных на травмирование суставов рук и ног
Roma Breezeцитируетв прошлом году
Контрудары, как правило, наносятся в глаза, горло, висок, ключицу, сердце, солнечное сплетение
Roma Breezeцитируетв прошлом году
все действия защищающегося в контратаках направлены на поражение уязвимых точек
Roma Breezeцитируетв прошлом году
представлены не только одиночные, но и множество атакующих приемов, состоящих из двух, трех ударов.
Roma Breezeцитируетв прошлом году
Действия первого партнера моделируют всевозможные варианты атаки,
Roma Breezeцитируетв прошлом году
«108 форм» предполагает, что один из партнеров выполняет роль атакующего, другой — защищающегося
Roma Breezeцитируетв прошлом году
в комплексе чуть более пятидесяти приемов, которые отрабатываются на правую и левую стороны. В сумме получается 108 приемов.
Roma Breezeцитируетв прошлом году
это парный комплекс
Roma Breezeцитируетв прошлом году
комплекс «108 форм
Roma Breezeцитируетв прошлом году
«108 форм» могут отрабатываться и в одиночном варианте, и на деревянном манекене.
Roma Breezeцитируетв прошлом году
Выполнение всего комплекса с необходимой скоростью
Roma Breezeцитируетв прошлом году
Медленное выполнение всего комплекса, направленное на сочетание действий обоих
Roma Breezeцитируетв прошлом году
все движения в связках проводятся расслабленно
Roma Breezeцитируетв прошлом году
приемы, направленные на травмирование суставов, следует проводить их плавно
Roma Breezeцитируетв прошлом году
обеспечивало реальность проводимых действий
Roma Breezeцитируетв прошлом году
парных комплексов разбивается на несколько этапов:
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз