Книги
Лев Гончаров

Убежденный ЗОЖник. Психология фитнеса и диет. Методика #РазмерКвартал

Люди говорят: главное — это здоровье!
Психология здоровья — это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья — стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлайн, стандарт — это штука пожизненная.
Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им. Это тренинг вашего мышления, позволяющий настроиться на нужную волну и сделать для себя ЗОЖ нормой, а не периодическим явлением.
43 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2018

Впечатления

Как вам книга?

Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз