Бодифлекс: дыши и худей, Марина Корпан
Книги
Марина Корпан

Бодифлекс: дыши и худей

Читать
В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие.
Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.
235 бумажных страниц

Впечатления

Elena Elkina
Elena Elkinaделится впечатлением7 месяцев назад

Очень понятно написана. Удобно, что на картинках показаны тренируемые места и указано на типичные ошибки бывают при выполнении упражнений.

Ann Skorokhodova
Ann Skorokhodovaделится впечатлением4 года назад

Неплохо

Olga Ionova
Olga Ionovaделится впечатлением4 года назад
💡Познавательно

попробуем 10 кг лишних

Цитаты

b3285429807
b3285429807цитирует3 года назад
www.bodyflex-club.ru
Bektaeva Aliya
Bektaeva Aliyaцитирует6 дней назад
Когда вы занимаетесь дыханием утром, метаболизм остается усиленным с утра до вечера. И все, что вы съедите в течение дня, не будет откладываться в жир.
(3) Ваша тренировка не должна превышать 20–25 минут.
(4) Кушать после тренировки можно только через час.
(5) Нет необходимости совмещать бодифлекс с другими видами фитнеса, придерживайтесь только этой методики.
(6) Воздержитесь от диет, приема лекарств и дополнительных косметических процедур в это время.
(7) Не стремитесь к частой смене упражнений и увеличению нагрузки. Ваше похудение не зависит от того, сколько килограммов вы поднимете.
Умм Давуд
Умм Давудцитирует2 месяца назад
Принцип бодифлекса – дополнительный кислород, который вводится в организм, помогает окислить жировые клетки и тем самым стимулирует процесс похудения.

На полках

Красота и здоровье, b8834951348
Премиум книги, Настя Морозова
Настя Морозова
Премиум книги
  • 973
  • 99
Здоровье и спорт, Мария Мару
Мария Мару
Здоровье и спорт
  • 123
  • 71
Здоровье, красота, спорт, b7432394182
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз