Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше, Билли Фицпатрик, Венди Сузуки
Книги
Билли Фицпатрик,Венди Сузуки

Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Читать
323 бумажные страницы
Переводчик
Наталья Лисова
  • 💡147
  • 👍143
  • 🎯126
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.
Впечатление
На полку
  • 💡Познавательно147
  • 👍Советую143
  • 🎯Полезно126
Вход или регистрация
iumxx
iumxxделится впечатлением3 года назад
👎Не советую
💤Скучно

Ох уж эти американцы... Структура их книг с супер-пупер открытиями, которые перевернут всю вашу жизнь, обычно такова: в первой трети книги бесконечные обещания по типу " в этой книге я расскажу вам, как полностью изменить себя, "вы узнаете из дальнейших глав, как сделать вашу жизнь сверхбогатой и шикарной" и т.д.
Оставшиеся две трети обычно представляют собой выдержки из жизни автора, не особо интересные и не несущие уж точно ничего уникального. На 10 листов может проскочить одна строчка с реально интересной информации, но уж больно долго надо рыться в куче навоза ради одного алмазного зерна и то сомнительного качества.
Так и тут... "Переворачивающие сознание" научные идеи вообще не новы и упрятаны в такие дебри женских подвываний и затем, конечно же, безумного преодоления, что смысл всей книги для меня остался загадкой.
Тут ниже кто-то сказал, что лучше бы разделить научпоп и автобиографию на две книги. Согласна. Только тогда научпоп превратится в тоненькую брошюрку. Много денег на этом не срубишь, как вы понимаете.

Annet KU
Annet KU делится впечатлением4 года назад
👍Советую

Книга, вдохновившая меня! Автор, удивительная женщина, завлекает читателей на путь к оздоравливающему тело и дух образу мыслей. Делает это с отменным вкусом, ненавязчиво, приправляя описания сложных процессов нейронаук историями из своей профессиональной и личной жизни.
Я давно искала такую книгу-пример.

Tamriko Ochxikidze
Tamriko Ochxikidzeделится впечатлением4 года назад
👎Не советую

Проблемы? Иди в зал и качай попу. Можно ограничиться предисловием.

Стимулируйте мозг новыми заданиями, общением с новыми людьми — и он отреагирует созданием новых связей. А это, в свою очередь, вызовет увеличение размеров. Но если вы лишите свой мозг новых стимулов или заставите его скучать, день за днем занимаясь одним и тем же монотонным делом, — то связи, которые у вас уже есть, зачахнут, а мозг просто съежится.
лучший способ глубоко изучить предмет — это учить ему других
Четыре основных фактора, вызывающих психологический стресс: (1) ощущение, что вы не контролируете ситуацию, (2) недостаток информации о том, что может произойти, (3) отсутствие отдушин в виде общения, отдыха или развлечений, и (4) ощущение, что дальше будет только хуже.
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.3K
Книги о науке «Альпины нон-фикшн», Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Книги о науке «Альпины нон-фикшн»
  • 45
  • 1.2K
Манн, Иванов и Фербер, Ta Sha
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз