Кишечник и мозг, Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
Кристин Лоберг,Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг

443 бумажные страницы
  • 💡5
  • 👍4
  • 🎯4
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 💡Познавательно5
  • 👍Советую4
  • 🎯Полезно4
Вход или регистрация
Anastasia Skobelnikova
Anastasia Skobelnikovaделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Интересная книга о взаимосвязи кишечника и мозга. Тема, о который задумаешься далеко не каждый день. В книге представлено много интересных исследований и случаев из практики. Не следует забывать, что это авторская теория. Я была согласна не со всеми выводами и советами автора, но в тоже время смогла получить много новой неизвестной информации. Некоторые его выводы из этой книги навели меня на размышления о возможном изменении моих привычек питания (сокращение или отказ от сахара, фруктозы, белой муки, глютена и увеличение чиста продуктов, богатых пребиотиками).

ksilai
ksilaiделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень полезная

Карина
Каринаделится впечатлением6 месяцев назад
👍Советую
💡Познавательно

Результаты самых современных исследований в области медицины показывают, что состояние микрофлоры кишечника — ключевой фактор здоровья человека, определяющий, доживет ли он здорово и счастливо до глубокой старости
состояние микрофлоры кишечника — ключевой фактор здоровья человека, определяющий, доживет ли он здорово и счастливо до глубокой старости
Примерно каждый четвертый взрослый житель США — а это более 26% всего населения — страдает от диагностируемого психического расстройства3. Тревожные расстройства присутствуют более чем у 40 миллионов американцев, и почти у 10% взрослого населения США наблюдаются аффективные расстройства, для лечения которых назначаются сильнодействующие препараты
Мои книги, Catarina Milagro
Catarina Milagro
Мои книги
  • 204
  • 6
Осознанное питание, Anastasia  Bayol
Всё о еде , Svetlana Dolinchuk
Svetlana Dolinchuk
Всё о еде
  • 15
  • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз