Я — о'кей, ты — о'кей, Томас Харрис
Томас Харрис

Я — о'кей, ты — о'кей

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Эта книга — результат поиска ответа для тех людей, которым нужны надежные факты, чтобы понять, как функционирует сознание, почему мы поступаем так, а не иначе, и как перестать делать что-то, если мы этого хотим. Ответ лежит в одном из самых ярких направлений в психологии — трансактном анализе. Он дал новый ответ тем, кто ориентирован скорее на изменение, чем на установление порядка, людям, желающим трансформировать, преобразовать себя. Он реалистичен, поскольку ставит пациента перед фактом, что тот ответственен за все, что случится в будущем, независимо от того, что произошло в прошлом…» Томас Э.Харрис.

vk.com/psyfb2
Эта книга сейчас недоступна
354 бумажные страницы

Впечатления

Блуждающая Душа
Блуждающая Душаделится впечатлением10 месяцев назад

Книга о том, как быть человеком.

Ian Bytchek
Ian Bytchekделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Все тщатся усовершенствовать общество, но никто не совершенствуется сам.
Ралф Уолдо Эмерсон

andrii
andriiделится впечатлением3 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Фантастична книга про транзактний аналіз для розуміння себе інших, та покращити відносини з людьми.

Цитаты

Катеринка Квадра
Катеринка Квадрацитирует3 года назад
Я противоречу себе. Я — огромен.
Я содержу в себе множества.
Уолт Уитмен
Фатима Егамедиева
Фатима Егамедиева цитирует17 дней назад
В этом диалоге не проявились ни Родитель ("Какие у нас шансы успеть вовремя?"), ни Дитя ("Не понимаю, почему я вечно сажусь на тот автобус, который опаздывает?"). Это был спокойный обмен. Такого рода транзакция оперирует фактами.
Кирилл Половинкин
Кирилл Половинкинцитирует2 месяца назад
Таким образом, сильный Взрослый формируется так:
1. Научитесь распознавать свое Дитя, все его уязвимые места, страхи, основные способы выражения чувств.
2. Научитесь распознавать своего Родителя, его наставления, предписания и фиксированные установки, а также основные формы проявления этих наставлений, предписаний и установок.
3. Общаясь с другими людьми, будьте внимательны к их Дитя, обращайтесь к нему, поощряйте и оберегайте его, с пониманием относитесь к его потребности в самовыражении, а также к отягощающему его неблагополучию.
4. Иногда, если это необходимо, лучше про себя сосчитать до десяти, чтобы дать Взрослому время на обработку поступающих данных, на различение требований реальности и реакций Родителя и Дитя.
5. Если сомневаешься, воздержись. Никто не осудит вас за то, чего вы не говорили.
6. Разработайте собственную систему ценностей. Без этической опоры невозможно принимать решения. О том, как Взрослый формирует систему ценностей, речь пойдет в главе 12 — "Р-В-Д" и моральные ценности".

На полках

думай, andrii
andrii
думай
  • 58
  • 54
Рекомендации Аяза Шабутдинова, Никита Ишимбаев
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз