Порфирий Иванов

Система закаливания

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
29 бумажных страниц

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    Надежда Ивановацитирует3 года назад
    9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их.
    Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
    10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!
    11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
    12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
    Надежда Ивановацитирует3 года назад
    В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли как написано выше. Это
    праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
    6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое
    здоровье.
    7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье —
    здоровайся со всеми.
    8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью.
    Отзовись на его нужду душою
    Надежда Ивановацитирует3 года назад
    Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
    2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним выйди на природу, встань босыми ногами
    на землю, а зимой на снег хотя бы на 1–2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси у меня
    себе и всем людям здоровья.
    3. Не употребляй алкоголя и не кури.
    4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды — с 18–20 часов пятницы до 12 часов
    воскресенья.

На полках

    Nikita Rabbit
    Здоровье
    • 17
    • 4
    Ирина Ив
    Здоровье
    • 14
    • 2
    Евгения Мурашова
    Вера
    • 15
    • 2
    Анна Колесник
    Водолечение
    • 27
    • 1
    Тимур Оздоев
    Тело
    • 7
    • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз