Книги
Татьяна Титаренко

Я начинаю действовать

Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
ЛИТЕРАТУРА
(список Учителей, чьи знания и жизненный опыт

помогли мне написать эту книгу)
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
ЗАВИСИМОСТЬ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ОТ НАШИХ ЧУВСТВ И МЫСЛЕЙ
из откровений ангелов-хранителей

(есть у Луизы Хей, Лиз Бурбои В. Жикаренцева)
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СТРАНИЦЫ ПОМОЩИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
МОЛИТВА ДЛЯ МОЕЙ ДУШИ
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
МОИ НОВЫЕ МЫСЛИ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ МОЮ ЖИЗНЬ
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
Это боль напряжения, которая часто сопровождает стрессы и переутомление. В этом случае необходимо приложить к шее и плечам горячую грелку или принять душ, направляя воду на эти области. Помогают гимнастика для лица и холодный компресс.
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
принять горячую ванну (лучше с маслом и пеной для себя, любимой!) минут на 15. Именно горячая вода даст организму ту же энергию, что и еда!
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
целлюлит — это долго сохраняемый гнев,
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
Именно увлечение молочными продуктами ведет к вырабатыванию слизи,«забивающей» наши клетки организма. Следует также основательно уменьшить прием красного мяса, перейдя на мясо птицы и не чаще 1 раза в неделю.
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
К слову сказать, когда я исключила из своей жизни кофе, у меня быстро улучшилось состояние кожи на лице и ушло ощущение сухости во рту.
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
увеличить прием чистой воды, при этом полностью исключить газированную воду, которая и способствует образованию целлюлита. Стараться максимально сократить прием кофе и черного чая, ко‍
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
как правильнее всего питаться при работе с целлюлитом?
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
46. Какая вы умница у себя! Похваливайте себя, уговаривайте себя, договаривайтесь с собой!

47. Наблюдайте остатки сил! Нам важно добиться полного утомления в мышцах — показателя отличной работы с мышцами!

48.Хорошо продышитесь! Дышим свободно, естественно! Тело ведет нас!

49. Путь новичка — путь воина! И на вас обязательно будут смотреть– одну минуту, если вы очень красивая! Сюда приходят работать только с самой собой! Расслабьтесь! Позвольте себе ошибаться, снимите всякое чувство важности!

50. Я взяла ответственность за свое здоровье, по сути, мое будущее!

51. Сейчас вы отдохнете, а я вам пошепчу хорошенькое!

Я чувствую, как радуется ваше сердце от всех этих прочитанных слов! Ведь
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
39. Пока гибкий позвоночник — человек молод!

40.Изнутри — всегда качество!

41.Работаем с телом, как в мышечном трансе, как в молитве! Работа в моменте, быть здесь и сейчас– высший пилотаж в работе с телом!

42.В нашей технике в основном не нужен массаж!

43. Подберите свою нагрузку! Ни один специалист не чувствует ваших возможностей! Вы — лучшие для себя инструкторы по нагрузке! Доверяйте только себе!

44. И снова довольная рожица! В улыбке и радости ускоряются все обменные процессы изнутри! Мы помним об этом!

45. Подтяните живот — это стройнит нашу фигуру! Делаем все красиво! Мы наслаждаемся своей безупречной техникой!
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
потенциал! Мы — воины изнутри!

35. Наполняем свой взгляд любовью! В любви наше исцеление!

36. Сделайте не простым это упражнение! Ваш пульс показывает ваши резервы! Наш организм чудесно адаптируется к нагрузками просит у мамочки: «Еще, еще!».

37.Спина обожает растяжку! Это лучшая техника в работе с позвоночником! Очень уважительная работа с основным мышечным каркасом — первой скрипкой нашего организма! У меня абсолютно здоровая спина (шея, суставы)!

38. Многие специалисты во главу здоровья поставили суставы и позвоночник! Мы полностью решаем эту задачу! Жемчужина жизни — здоровье! Никакая фигура не нужна без здоровья! Аптеки нас ждут!
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
возможности! Работаем по самочувствию!

30. Сейчас мы включим в работу коллективную мысль, которая на нас гораздо сильнее воздействует. А вы не жадничайте! помогаем друг другу! Свои лучшие результаты люди получают в команде!

31.Здесь включается очень деликатная растяжка. Мы наблюдаем себя изнутри! Тело ведет нас! Много женского начала в нашей пластичной технике!

32. Старайтесь абстрагироваться, уйти в себя! Вы со всеми, но вы одна! Это так не скучно работать со своим уникальным телом!

33.Слейтесь с музыкой! Нарабатывайте чувство музыкального ритма! Наш часовой мышечный танец продолжается!

34. Нас придумали очень сильными людьми! У нас огромный потенци
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
каждое упражнение меняет наши ноги (живот, руки)!

24.Достаньте болевой порог! Нагрузка сравнима с большим физическим весом по воздействию на мышечную клетку! Меняемся мы на уровне клетки!

25.Мягко — кошки!

26.Мы умнее любой железки! Мы из собственного тела умеем делать персональный тренажер!

27.Либо закрываем глаза, либо смотрим в одну точку. Через глаза «выплескивается» 80% энергии, для нас это–сила!

28. Здесь мы учимся любить свое тело! Самая исцеляющая энергия на Земле — энергия любви!

29.Мы наслаждаемся своим телом. Здесь мы ничего не должны! Здесь мы просто стараемся, как «пускает»сегодня наше тело! Сегодня — это наши
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
18. Самое важное на занятиях — внутренний настрой! У меня все получится!

19. Я люблю себя все больше и больше! Мое кредо — мне б с собой разобраться!

20.Я абсолютно здорова! Кто мешает нам так думать? Да никто! И мы думаем так легко и уверенно, как ходим в магазин за хлебом! Мы проживаем здесь матрицу абсолютного здоровья!

21.Спокойно, настырно, с довольной рожицей! Мы никуда не спешим! У нас масса терпения! именно сейчас я меняюсь!

22.Мы наблюдаем! Тело ведет нас! Тело знает секрет исцеления! Ононе ошибается! Разум — младенец по сравнению с нашим мудрым телом!

23.Мы не просто разогрели наши мышцы, мы их распарили! И теперь
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
. Мы подобны капле воды, которая точит камень! В природе нет суеты! И у меня масса терпения!

13.Здесь многие женщины за 50 лет «выдают» идеальную технику! Это только ваш выбор! Для себя выбираем самое лучшее!

14.Приходим сюда трудиться, чтобы не терять здесь ни деньги, ни время!

15.Мы работаем здесь с самым дорогим человеком в своей жизни!

16.Все спортсмены — сильные люди! И мы тоже здесь укрепляем характер! Сильные люди нигде в жизни не пропадут!

17.Включаем наши мысли помощи! Это очень энергоемкие мысли, взятые из большого спорта. Я — сильная! Я это сделаю! У меня все получится! Все пыхтят — и я стараюсь!
Татьяна Баканинацитируетв прошлом году
. Все ваше тело хлопает в ладоши! побалуем себя, любимую!

4. Вашему организму очень повезло с хозяйкой!

5. Любить себя — так легко и перспективно!

6. я позволяю себе роскошь быть самой собой!

7. Играем в мастера спорта!

8. Я приняла решение быть здоровой и стройной как можно дольше! У меня масса терпения! Я доверяю своему мудрому телу!

9. Мое кредо — здесь я всегда стараюсь!

10.Представьте, что вы работаете на публику или на скрытую камеру. Эти мысли очень дисциплинируют!

11.Настырных жизнь любит! Станьте настырными! Настырные добиваются любых результатов! Все настырные — победители в этой жизни!
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз