Питание и сексуальное здоровье, Габриэль Билич, Елена Зигалова
Книги
Габриэль Билич,Елена Зигалова

Питание и сексуальное здоровье

Читать
209 бумажных страниц
  • 💡1
Сексуальное здоровье – одна из важнейших составляющих общего здоровья, благополучия и счастья человека. В данной книге популярно описываются многочисленные результаты современных, в том числе и собственных, научных исследований, посвященных воздействию питания и пищевых продуктов на сексуальность человека. Путь к сексуальному здоровью и долголетию сложен. Сделать первые шаги никогда не поздно, и чем больше шагов, тем надежнее результат. Конкретные рекомендации помогут сохранить надолго радости любви.
Впечатление
На полку
  • 💡Познавательно1
Вход или регистрация
Еркін Арыспаев
Еркін Арыспаевделится впечатлением3 года назад
💡Познавательно

Книга в целом интересна, дается подробное описание каждого продукта. Все советы на общих принципах.

любовь – это «союз, при котором сохраняется цельность и индивидуальность человека»
Питание должно удовлетворять энергетическим, пластическим (строительным) и эстетическим требованиям человека. Пища должна включать свежие сырые овощи, пряные овощи (лук, чеснок), сырые фрукты с семенами и кожурой, орехи, 4–5 яиц в неделю, много рыбы, постное отварное мясо (1–2 раза в неделю), крупы: овсяную, гречневую, рис (лучше красный, коричневый или дикий), ячмень; отруби, хлеб – преимущественно из цельного зерна или черный (белый – с отрубями), мед, сухофрукты, снятое
Феникс, Издательство «Феникс»
Издательство «Феникс»
Феникс
  • 45
  • 17
Подборка книг для женщин, Анна Колесник
Надсобойчик, olelolelo
Selfmade Housewife, Svetlana Nekrasova
Svetlana Nekrasova
Selfmade Housewife
  • 39
  • 2
что повар приготовил?, forcarta
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз