Лорен Фишмен,Кэрол Эрдмен

Йога для спины

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.
Для широкого круга читателей.
Эта книга сейчас недоступна
319 бумажных страниц
Переводчик
М.А. Бабук

Впечатления

    Айым Карибаеваделится впечатлением4 года назад
    👎Не советую

    Я не считал вы такие хитрые

    Irina Koshkinaделится впечатлением4 года назад
    👍Советую
    🎯Полезно

Цитаты

    Sofya Latyshevaцитирует4 года назад
    Многие йоги считают, что дыхание — это мост между телом и душой.
    Yelena Jetpyspayevaцитирует4 года назад
    Существует несколько популярных видов йоги, являющихся «отростками» от тех трех первоначальных ветвей, о которых я рассказал выше. Один из них мне кажется особенно подходящим для тех, у кого имеются проблемы со спиной. Это анусара-­йога. Джон Френд, бывший ученик мистера Айенгара, основал это движение в 1997 году, и оно завоевало всеобщее признание.
    Виктория Морцитируетв прошлом году
    ● Шок от поражения электрическим током. Подобные ощущения могут возникать по причинам структурного характера, таким как радикулопатия (см. ниже).

    В какой-то короткий момент тысячи нервных волокон, образующих нерв, разом испытывают сжатие, что приводит к возникновению в них одновременного электрического разряда. Иногда боль, аналогичная удару электрическим током, может носить постоянный характер, но в каждом коротком «ударе» выделяются начало, пик и завершение. Кроме того, эта боль обычно имеет направление, например распространяется от ягодиц к коленям. Боль такого типа может появляться или исчезать при изменении позиции тела или степени нагрузки на него (как это бывает, например, когда вы поднимаете тяжелые предметы).

На полках

    b3897349520
    Вильмонт
    • 86
    • 10
    natashkaslivka
    здоровье
    • 79
    • 10
    Nastassja Mangarakova
    Прогресс себя
    • 27
    • 4
    Sankjulot
    Йога
    • 53
    • 3
    Евгений Бондарь
    Her
    • 69
    • 3
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз