Матка — очень сильный орган, возможно, даже слишком сильный. Он способен так сильно сжаться, что теряет способность дышать, и это очень больно! Конечно, дышат легкие, а не матка, но все клетки в нашем теле нуждаются в кислороде, которым их снабжает кровь. Матка перекрывает собственное кровоснабжение в отчаянной попытке избавиться от эндометрия, и именно недостаток кислорода, а не само сокращение матки, приводит к боли.
Такое ощущение, будто мужчины из разных культур и эпох однажды собрались все вместе, чтобы отыскать методы контроля над женщинами, придумать, как ограничить женскую сексуальность и лишить женщину возможности принимать решения, касающиеся ее собственного тела.
тело — это просто тело.
Бабушка Зусман благодаря своему опыту поняла кое-что важное. Сексуальное желание не существует в вакууме. Оно зависит от наших отношений с партнером, а также от нашего отношения к себе
Фрейд заявлял, что женщина должна немедленно обратиться к психологу, если ей нравятся ласки клитора или если она, боже упаси, не испытывает оргазма от вагинального полового акта с мужем. Как удобно для мужчин!
Гордитесь тем, на что способно ваше тело, и будьте терпеливы, если у него что-то не получается.
Нельзя сказать, что женщины принимают решения, касающиеся их тела и сексуальности, полностью самостоятельно. Культурные, религиозные и политические силы стремятся управлять этими решениями, и не важно, о чем идет речь: о контрацепции, об аборте, о гендерной идентичности или сексуальной практике.
девственная плева, и гимен, и вагинальный венец означают одно и то же, однако девственная плева — термин, вводящий в заблуждение, так что его лучше избегать.
Все женщины рождаются с гименом, но это не означает, что он для чего-то нужен. Гимен — аналог мужских сосков. Он не выполняет никаких функций и является всего лишь бесполезным рудиментом, сохранившимся с периода внутриутробного развития.
женская сексуальность всегда рассматривалась через призму мужских потребностей.
А пенис – всего-навсего клитор-переросток с встроенным мочеиспускательным каналом.
Важно

Запомните: анус создан для того, чтобы из него выходили вещи бóльшие по размеру, чем среднестатистический пенис. Начните медленно, действуйте осторожно, не стесняйтесь говорить «стоп!», если что-то идет не так, – и все будет хорошо.
Важно

Запаситесь терпением. Секс ничем не отличается от других сфер жизни. Чтобы все получилось хорошо, нужно тренироваться. Это касается и вашего партнера. Следует настроиться на то, что первый раз не будет идеальным. Но, умерив ожидания, вы все равно можете приобрести положительный опыт.
Важно

Овуляция обычно наступает за 14 дней до следующей менструации. Если у вас абсолютно стабильный цикл, длящийся 28 дней, то овуляция всегда будет приходиться на его середину – на 14-й день, то есть ровно через две недели после начала последних месячных. При восьмидневном окне это означает, что женщина может забеременеть между 8-м и 15-м днями цикла.
ведь ничто не продает прессу так хорошо, как страх болезней и смерти. Ну, кроме секса, конечно.
Первый шаг — осознать тот факт, что сексуальное желание не возникает само собой и не является постоянной величиной, предопределенной с рождения. Второй шаг — сесть и подумать, что вас возбуждает, а что расхолаживает. Последуйте совету Эмили Нагоски и составьте список.
• Что убивает во мне желание? Предложение заняться сексом прямо перед сном, так как я начинаю волноваться, что не высплюсь. Боязнь того, что партнер будет стремиться к сексу тогда, когда мне не хочется, и придется отказать ему снова. Неуверенность в отношениях. Ревность. Однообразие в сексе, когда я точно знаю, что будет дальше. Стремление во что бы то ни стало испытать оргазм, чтобы партнер почувствовал, что он хороший любовник. Беспокойство из-за дел, которые я должна была сделать, но не успела. То, что я считаю себя страшной. То, что я не успела принять душ и чувствую себя грязной. То, что мы не выключаем мобильный телефон в постели.
• Что меня возбуждает? Когда у нас много времени и нет необходимости торопиться. Быстрый секс без лишних разговоров. Мысль об оргазме. Удовлетворенность своей фигурой. Эротическая (или даже порнографическая) книга или фильм. Секс после фитнеса, когда тело наполнено эндорфинами, а кровь стремительно бежит по жилам. Секс днем, при ярком свете. Секс под покровом темноты. Новое постельное белье. Когда я чувствую себя любимой. Комплименты. Новое место. Безопасное место. Видеть, что мой партнер находится в своей стихии. И когда я сама нахожусь в своей стихии. Чтобы меня щекотали по спине. Когда удается попробовать в постели что-то новое. Когда я уверена, что моему партнеру нравится то, что я делаю в постели.
Когда вы напишете свой список, он начнет работать. Но вам, естественно, придется по максимуму «давить на газ». Это означает, что надо исключить как можно больше факторов, которые вас тормозят, и создать условия для того, чтобы включилось как можно больше возбуждающих факторов.
Им очень хочется, чтобы вы все поскорее бросили и принялись склонять первого подвернувшегося мужчину к участию в немедленном размножении.
Многие откладывают прием болеутоляющего до тех пор, пока боли не усилятся, но в этом случае эффект существенно снижается, так как простагландин уже выработался в организме.
Ибупрофен — вещество, содержащееся, например, в ибуксе, — напрямую влияет на ЦОГ[25] и снижает производство простагландина, что делает его самым эффективным средством против менструальных болей.
Главное для нас, чтобы, перевернув последнюю страницу, вы вздохнули с облегчением: тело – это просто тело. Нас всех им наделили при рождении, и на протяжении жизни оно дарит нам и радости, и огорчения.
Гордитесь тем, на что способно ваше тело, и будьте терпеливы, если у него что-то не получается.
Чтобы приспособиться к жизни с болью, важно правильно использовать болеутоляющее. Ибупрофен – вещество, содержащееся, например, в ибуксе, – напрямую влияет на ЦОГ[25] и снижает производство простагландина, что делает его самым эффективным средством против менструальных болей. Если вы склонны к сильным болям, стоит начать принимать ибупрофен за день до начала менструации или сразу, как только вы почувствуете первые болезненные ощущения. Потом нужно принимать болеутоляющее каждые шесть-восемь часов в первые дни менструации.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз