Галина Гальперина

Массаж при заболеваниях позвоночника

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные в книге методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Эта книга сейчас недоступна
194 бумажные страницы

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    b1006090945цитирует2 года назад
    1) часто менять положение тела: не находиться долгое время в одной и той же позе, вставать из-за стола, двигаться;
    2) постоянно следить за своей осанкой и правильно организовывать рабочее место;
    3) заниматься спортом, делать упражнения, входящие в комплекс лечебно-профилактической физкультуры. Полезны для позвоночника занятия плаванием и выполнение упражнений на турнике.

На полках

    Vladimir Baltaga
    Массаж
    • 16
    Дима Андрийчук
    Спина
    • 3
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз